### Ароматный Домашний Овощной Суп с Курицей Этот классический рецепт куриного овощного супа идеален для уютного семейного ужина. Нежный куриный бульон, сочные овощи и ароматные специи создают неповторимый вкус, который порадует всех домочадцев. Попробуйте этот простой и полезный суп, приготовленный из натуральных ингредиентов дома! #### Ингредиенты - **Куриный бульон** — 1,5 литра - **Филейная часть куриных бедер (без костей и кожи)** — 400 г - **Лук репчатый** — 1 средняя головка - **Морковь свежая** — 2 средних - **Стебель сельдерея** — 2 шт. - **Чеснок** — 2 зубчика - **Оливковое масло** — 15 мл - **Сушёный тимьян** — 5 мл - **Лавровый лист** — 1 шт. - **Свежая петрушка** — 30 г - **Соль** — по вкусу - **Чёрный перец (молотый)** — по вкусу #### Пошаговая Инструкция Приготовления 1. В большой кастрюле или сотейнике нагрейте оливковое масло на среднем огне. 2. Нарежьте куриные бедра кубиками размером примерно 2 см. Отправьте кусочки в sizzling кастрюлю и обжарьте до золотистой корочки со всех сторон, что займёт около 5–7 минут. Извлеките курицу и временно отложите. 3. Очистите и нарежьте лук, морковь и сельдерей мелкими кубиками. Добавьте смесь в ту же кастрюлю и пассируйте 8–10 минут, пока овощи не станут мягкими. 4. Мелко порубите чеснок и введите его вместе с сушёным тимьяном и лавровым листом. Томите на огне ещё минуту, чтобы раскрылись эфирные масла. 5. Залейте куриным бульоном. Доведите жидкость до кипения, а затем снизьте пламя до минимального. 6. Возвратите обжаренную курицу обратно в кастрюлю. Тушите под крышкой 15–20 минут, до готовности мяса (внутренняя температура 75°C) и полной мягкости овощей. 7. Удалите лавровый лист из супа. Попробуйте и добавьте соль с чёрным перцем по предпочтениям. 8. Разлейте горячий суп по порционным тарелкам. Посыпьте сверху измельчённой свежей петрушкой для яркости вкуса. Этот рецепт куриного овощного супа с овощами отличается не только вкусом, но и лёгкостью приготовления. Он богат витаминами и подходит для здорового питания. Общее время готовки — около 45 минут, порции на 4–6 человек. рецепт куриного овощного супа, домашний куриный суп с овощами рецепт, куриный суп из бедер пошагово, здоровый куриный бульон с овощами, ароматный куриный суп на обед. #куриныйсуп #рецепткурицы #овощнойсуп #домашнийрецепт #здоровоепитание #куринныйбульон #вкусныйобед #семейныйужин #простоежаркое.
Ароматный плов с курицей и овощами Ингредиенты: Куриные бедра (без кожи и костей) — 600 г, нарезать кубиками ~2,5 см Рис басмати — 300 г Лук репчатый — 1 крупная головка, тонко нашинковать Чеснок — 4 зубчика, измельчить Морковь — 2 шт., кубиками ~1 см Брокколи — 1 кочан, разобрать на небольшие соцветия Бульон куриный — 750 мл Масло растительное — 2 ст. л. Тмин молотый — 1 ч. л. Кориандр молотый — 1 ч. л. Куркума — 0,5 ч. л. Соль — 1 ч. л. (или по вкусу) Перец чёрный молотый — 0,5 ч. л. Лавровый лист — 1 шт. Корица — 1 палочка ~2,5 см Кинза свежая — 2 ст. л., рубленая (для подачи) Приготовление: Рис басмати промойте в холодной воде до прозрачности, замочите на 20 минут, затем слейте жидкость. В казане или глубокой сковороде разогрейте масло. Обжарьте лавровый лист и палочку корицы 30 секунд до раскрытия аромата. Добавьте лук и пассеруйте до золотистого цвета (~8–10 минут). Введите чеснок, готовьте ещё минуту. Выложите курицу, обжарьте до румяной корочки и полной готовности (внутренняя температура — не менее 75°C). Добавьте тмин, кориандр, куркуму, соль и перец. Перемешайте, прогревайте 1 минуту. Положите морковь, готовьте 2 минуты. Всыпьте рис, аккуратно перемешайте с остальными ингредиентами. Влейте бульон, доведите до кипения. Уменьшите огонь, накройте крышкой и томите 15 минут. Равномерно распределите поверх риса соцветия брокколи. Готовьте под крышкой ещё 5–7 минут до испарения жидкости. Снимите с огня, дайте настояться 5–7 минут. Перед подачей взрыхлите вилкой, украсьте кинзой. Хештеги: #пловскурицей #здоровоепитание #рецептыужина #вкуснолезно #басмати #араматныйплов #кулинария #едадома #простоевкусно