Рецепт засолки капусты на зиму с яблоком и морковью Ингредиенты: Капуста белокочанная — 2 кг Морковь — 300 г Яблоки (лучше кисло-сладкие) — 2-3 шт. Соль — 2 ст. ложки (по вкусу) Сахар — 1 ст. ложка (по желанию) Черный перец горошком — 5-6 шт. Лавровый лист — 2-3 шт. Чеснок — 3-4 зубчика (по желанию) Приготовление: Подготовка ингредиентов: Капусту очистите от верхних листьев и нарежьте тонкими полосками. Морковь очистите и натрите на крупной терке. Яблоки помойте, удалите сердцевину и нарежьте тонкими дольками или натрите на терке. Смешивание овощей: В глубокой миске смешайте нарезанную капусту, натертую морковь и яблоки. Добавьте соль и сахар. Хорошо перемешайте, чтобы овощи начали выделять сок. Добавление специй: В смесь добавьте черный перец горошком, лавровый лист и, если хотите, нарезанный чеснок. Перемешайте еще раз. Укладка в банку: Подготовьте чистые стерилизованные банки. Укладывайте капустную смесь плотно, утрамбовывая ее, чтобы не было пустот. Оставьте немного места сверху, так как капуста будет бродить. Ферментация: Закройте банки крышками (не слишком плотно) и оставьте при комнатной температуре на 3-5 дней. В это время капуста начнет бродить, и Вы увидите, как выделяется сок. Хранение: После завершения ферментации закройте банки плотно и уберите их в холодильник или в подвал. Капуста будет готова к употреблению через 2-3 недели, но чем дольше она стоит, тем вкуснее становится. Советы: Используйте только свежие и крепкие овощи для лучшего результата. Вы можете добавить специи по своему вкусу: семена укропа, кориандр или перец чили для остроты. засолка капусты на зиму капуста с яблоками и морковью как засолить капусту рецепты засолки капусты полезные рецепты на зиму #ЗасолкаКапусты #КапустаНаЗиму #Рецепты #ЗдоровоеПитание #Кулинария #ДомашниеЗаготовки #КапустаСЯблоками #КапустаСМорковью #ЗимниеЗаготовки
Ароматный плов с курицей и овощами Ингредиенты: Куриные бедра (без кожи и костей) — 600 г, нарезать кубиками ~2,5 см Рис басмати — 300 г Лук репчатый — 1 крупная головка, тонко нашинковать Чеснок — 4 зубчика, измельчить Морковь — 2 шт., кубиками ~1 см Брокколи — 1 кочан, разобрать на небольшие соцветия Бульон куриный — 750 мл Масло растительное — 2 ст. л. Тмин молотый — 1 ч. л. Кориандр молотый — 1 ч. л. Куркума — 0,5 ч. л. Соль — 1 ч. л. (или по вкусу) Перец чёрный молотый — 0,5 ч. л. Лавровый лист — 1 шт. Корица — 1 палочка ~2,5 см Кинза свежая — 2 ст. л., рубленая (для подачи) Приготовление: Рис басмати промойте в холодной воде до прозрачности, замочите на 20 минут, затем слейте жидкость. В казане или глубокой сковороде разогрейте масло. Обжарьте лавровый лист и палочку корицы 30 секунд до раскрытия аромата. Добавьте лук и пассеруйте до золотистого цвета (~8–10 минут). Введите чеснок, готовьте ещё минуту. Выложите курицу, обжарьте до румяной корочки и полной готовности (внутренняя температура — не менее 75°C). Добавьте тмин, кориандр, куркуму, соль и перец. Перемешайте, прогревайте 1 минуту. Положите морковь, готовьте 2 минуты. Всыпьте рис, аккуратно перемешайте с остальными ингредиентами. Влейте бульон, доведите до кипения. Уменьшите огонь, накройте крышкой и томите 15 минут. Равномерно распределите поверх риса соцветия брокколи. Готовьте под крышкой ещё 5–7 минут до испарения жидкости. Снимите с огня, дайте настояться 5–7 минут. Перед подачей взрыхлите вилкой, украсьте кинзой. Хештеги: #пловскурицей #здоровоепитание #рецептыужина #вкуснолезно #басмати #араматныйплов #кулинария #едадома #простоевкусно