14,2 тыс подписчиков

Деменция: почему не стоит скрывать свою проблему и как жить с ней

3 минуты

420 прочтений

15 мая 2023

Деменция — это заболевание, которое приводит к постепенному ухудшению памяти, мышления и поведения.

Деменция может быть вызвана разными причинами, но наиболее частой из них является болезнь Альцгеймера. По словам к.м.н., врача-невролога Марины Аникиной, в мире около 50 миллионов человек страдают от деменции, и каждые три секунды происходит новый случай.

Деменция — это серьезная проблема, которая требует своевременной диагностики и лечения. Однако многие люди, которые замечают у себя или своих близких признаки деменции, не спешат обращаться к врачу или делиться своими опасениями с родными и друзьями.

Почему люди скрывают симптомы деменции от близких и врачей?

По результатам исследования британской благотворительной организации Alzheimer's Society, треть людей, которые испытывают симптомы деменции, скрывают их от своих близких и врачей. Основные причины такого поведения — страх, стыд и отрицание.

Страх: многие люди боятся получить диагноз деменции, потому что считают его приговором. Они опасаются потерять свою самостоятельность, личность и контроль над своей жизнью. Они также боятся стать обузой для своих родных и друзей, которые будут вынуждены ухаживать за ними.
Стыд: многие люди стесняются своих симптомов деменции, потому что чувствуют себя некомпетентными, слабыми и неполноценными. Они не хотят признавать свои трудности перед другими людьми, которые могут осуждать их или жалеть их.
Отрицание: многие люди не хотят признавать наличие у себя деменции, потому что не верят в ее реальность. Они пытаются объяснить свои симптомы другими причинами, такими как стресс, усталость или возраст. Они надеются, что все пройдет само собой или улучшится со временем.

Эти реакции понятны и естественны, но они не помогают решить проблему. Напротив, они могут усугубить ситуацию и привести к худшим последствиям для здоровья и качества жизни человека с деменцией и его близких.

Я хочу дать вам несколько советов, как общаться с людьми, страдающими деменцией, и как помочь им справиться с болезнью.

• Не игнорируйте симптомы деменции и не откладывайте визит к врачу. Чем раньше вы узнаете о своем диагнозе, тем больше у вас будет возможностей для лечения и поддержки. Вы также сможете планировать свое будущее и принимать решения о своем здоровье и благополучии.

• Не стыдитесь своего заболевания и не изолируйтесь от общества. Деменция — это не ваша вина и не ваш выбор. Вы по-прежнему остаетесь ценным и уникальным человеком, который имеет право на уважение и достоинство. Поддерживайте связь со своими родными и друзьями, посещайте интересующие вас мероприятия и группы, занимайтесь тем, что вам нравится и приносит радость.

• Не бойтесь просить помощи и поддержки. Деменция — это сложное и непредсказуемое заболевание, которое может вызывать стресс, тревогу и грусть как у вас, так и у ваших близких. Вы не одиноки в своей борьбе. Обращайтесь к врачу-неврологу, ко мне как к психологу, социальному работнику или другим специалистам за консультацией и рекомендациями. Воспользуйтесь услугами благотворительных организаций, которые помогают людям с деменцией и их семьям, например альцгеймер-кафе Незабудка. Пообщайтесь с другими людьми, которые переживают то же самое, что и вы.

• Не забывайте о своем физическом и психическом здоровье. Деменция влияет не только на ваш мозг, но и на ваше тело и душу. Постарайтесь вести здоровый образ жизни: питайтесь правильно, достаточно спите, делайте умеренную физическую активность, избегайте курения и алкоголя. Также заботьтесь о своем эмоциональном состоянии: выражайте свои чувства, делитесь своими переживаниями, ищите положительные стороны в жизни, делайте то, что вызывает у вас удовольствие и расслабление.

• Не теряйте надежды и оптимизма. Деменция — это не конец света. Вы по-прежнему можете жить полноценной жизнью, наслаждаться моментами счастья и любви, учиться новому и развиваться. Существуют лекарства и терапии, которые могут помочь вам справиться.