Сегодня услышала фразу от одного гуру: "Только изменив сознание, возможно, изменить свою жизнь"
Эксклюзивная информация и практики.
Я даю вам знания, которые прошла на практике сама и истории моих клиентов, и делюсь с вами. Это мои профессиональные наработки.
Если вам важно стать самодостаточным человеком, свободным и чтобы близкие и родные вас понимали, принимали, то читайте дальше и примеряйте на себе, практикуйте.
Фраза очень вдохновляющая, позитивная. Только я думаю, что не все понимают смысл этой фразы.
Слушая, зависаешь. Слово "Сознание" - что это такое и как его можно изменить?
Ниже определение моё, то, как я понимаю.
Сознание человека – это то, как он воспринимает свой внутренний мир и мир вокруг, как он может действовать вовне через совокупность мыслительных, психических, физических процессов, как осуществляет самоконтроль своих действий, процессов и внешнего мира.
Если есть нарушение в каком-то процессе и между ними, то у человека возникают проблемы в жизни.
Есть определение в Википедии: Сознание — состояние психической жизни организма, выражающееся в субъективном переживании событий внешнего мира и тела организма, а также в отчёте об этих событиях и ответной реакции на эти события
Вы, просто человек, живущий в этом мире.
Вы задумываетесь о Сознании?
Или вам это совсем не интересно, главное удовлетворить свои основные потребности?
Получается, что чтобы решить вам свою проблему, изменить ситуацию, необходимо изменить свое Сознание. Говорят: изменить себя.
Как же это сделать? И что первым необходимо менять из этих трех процессов: мышления, психики, тела?
Первым необходимо менять мышление. Так как оно заставляет человека действовать или бездействовать.
Ум – это Хозяин человека. На самом деле это Миф.
Главным является сам человек. Вы главный человек - в своей жизни.
Ум, тело – это инструменты, через которые человек двигается в этом мире.
Психика - это мостик между умом и телом. Это индикатор состояния человека в настоящий момент.
Поэтому развивая свою Осознанность возможно изменить свою жизнь. При этом не только размышлять, но и Действовать.
Предлагаю свою практику: Выключение негативных мыслей. 6 шагов.
В этой статье я глубже рассказываю о сознание и понятным языком, плюс дается техника.
Предлагаю статью о сидение в голове: откуда эта привычка и к чему это приводит Сколько можно наказывать себя, сидя в голове?
Мои статьи и практики - подборка Выбирая себя.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи с практиками поддержки и помощи себе.
Мои статьи и практики - подборка Покинутая, Обман себе, Три внутренние опоры, Самооценка, Фильм к просмотру, и другие на моем канале.
Помогаю вернуть веру в себя, доверие, безопасность.
БлагоДарю!
©психолог Вита Андаран 2023г. Все права защищены
Буду признательна, если поставите лайк, напишите комментарий, ваше мнение. Это помогает развивать канал. Благодарю, что вы со мной!
