Друзья, всем привет. Вот уже 4 года я создаю психологические аудио-практики и медитации, которые порой способны заменить полноценный терапевтический процесс. Получить к ним доступ можно несколькими способами - от умеренно бюджетных до совершенно бесплатных или стоящих как чашка кофе: 3. Отдельно любая одна практика 4. Через подписку на Дзен Премиум (на данный момент туда выгружено 17 аудио-практик, постепенно буду довыкладывать остальные имеющиеся + новые) Посмотреть полный список практик и выбрать формат доступа можно на сайте: Использовать практики можно в каком угодно порядке, по своему усмотрению - по потребности и запросу. А можно методично и последовательно, чтобы пройти максимально глубокую перезагрузку или ощутить изменения в конкретных сферах жизни. Поэтому далее я расскажу о том, какие запросы и с помощью каких практик можно решать: далее: и следом: потом: Это самая база-база, фундамент, без которого невозможно построить крепкий и уютный "дом". Далее уже ориентируемся на сф