что стоит это "удовольствие" 300 000 рублей. Я подумала, эти деньги можно потратить на массаж, гидромассаж, спа-капсулу, вкусное и даже деликатесное правильное питание" - разбираю комментарии читателей, которые накопились за неделю, и встретила мнение:
- это коммент к статье:
Вы согласны с читательницей?
Ведь это же очень логично!
Огромное количество людей пишут о том, что я бы похудела, но вот деньги... Денег нет.
А здесь тебе говорят - на, бери, вот 300 тыс., трать на себя, радуй себя, заботься о себе.
Часто тут может последовать ответ, что я эти деньги беру в кредит. У меня их нет.
Но, оказывается, возможности изыскать можно. В кредит, но можно.
Мне кажется, тут прямо через экран можно почувствовать возмущение,
которое возникнет у читателей:
как же так! психолог и не понимает простых вещей! ведь так нельзя сравнивать!
Нельзя сравнивать! - Про что эта эмоция?
Почему нельзя сравнивать и ЧТО мы сравниваем?
Во-первых, мы сравниваем деньги - 300 тыс. рублей, которые остаются неизменными и в сценарии №1 (операция), и в сценарии №2 (забота о себе).
Во-вторых, мы сравниваем способ получения этих денег - потратить имеющиеся или взять их в кредит.
И оказывается, что для сценария №1 кредит возможен, а для сценария №2 - нет.
Почему?
Мы сейчас очень медленно, аккуратно разворачиваем процессы психики, которые пронеслись мгновенно и сообщили нам только результат - эмоцию.
Эмоция - это быстрая оценка ситуаций, мгновенный анализ вводных данных. А очень хотелось бы посмотреть на детали этого процесса - ЧТО мы анализировали? ПОЧЕМУ такие выводы получили?
Итак,
- сценарий №1 - мучительный и дорогой;
- сценарий №2 - очень приятный и дорогой.
Поскольку цена одна и та же (300 тыс. руб), то мы можем убрать этот фактор из описания, в нем нет различия.
Итак,
- сценарий №1 - мучительный;
- сценарий №2 - очень приятный.
Что выбрать?
Странно прозвучит, но ведь существуют факты, когда люди выбирают мучительный сценарий №1. Более того, они готовы взять на это кредит, т.е. усугубить неприятные явления, связанные с этим решением.
Почему?
Самый поверхностный ответ - это шаг отчаяния.
Но он лишь поверхностный. А можно посмотреть и глубже, о чем размышляли в статье:
А про причины переедания говорим постоянно - в каждой статье рассматриваем пример, какую-то одну из возможных ситуаций. И можно читать, слушать свой отклик, пробовать понять именно себя.
Подчеркну, что причина переедания не может быть универсальной для всех, поэтому важно выстраивать контакт именно с собой.
Примеры статей:
И про работу эмоций рассказывала в статьях на нашем сайте KgMinus.ru:
"Что делать, когда обидно"
(Как не заедать обиду и почему она часто возникает вместе со злостью)
-----
"Почему постоянно нет сил и энергии"
Цитата из статьи:
"Вся жизнь животного оказалась сконцентрирована на педали, и ни один другой центр мозга не мог вставить "своё слово" и хоть как-то сообщить о критичном уровне усталости, потому что центр положительных эмоций главный.
- Нет проблем с усталостью,
- нет слова "не хочу",
- нет и намека на лень,
- нет ощущений нехватки "жизненной энергии",
- пока не упал.
Центр положительных эмоций и для человека работает по очень простой схеме:..."
-----
Всем здоровья, взаимопонимания и понимания СЕБЯ!
Автор: Кочеткова Наталья, научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология), нутрициолог, разработчик калькуляторов питания по стандарту Института питания РАМН и калькулятора расхода калорий по стандарту ВОЗ (бесплатные калькуляторы KgMinus.ru), владелец соцсети KgMinus.ru.