Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

🟠НАВИГАЦИЯ по КАНАЛУ

🟠НАВИГАЦИЯ по КАНАЛУ «ЛУЧ СВЕТА» в ОКТЯБРЕ Октябрь — на нашем канале был посвящен глубокой работе с самоценностью. Мы бережно укрепляли то, что остается с нами навсегда, — нашу внутреннюю самоценность. Мы — не только то, что мы делаем. Мы — это мы! И это — наша главная опора! Дополнительно девочки работали в клубе «Территория практик» Если ты ещё не с нами — присоединяйся >> https://t.me/m/1aHmSiDJMWMy Чтобы вам было проще вспомнить всё самое полезное и интересное в октябре, я собрала ключевые моменты на канале: Все важные посты сентября 🍁 - если вы что - то пропустили 🔡 «От самооценки к самоценности» 🔡 «Самооценка — что же это такое на самом деле?» – ключевая разница между самооценкой и самоценностью 🔡 «Прогулка в парке», как мы кормили белок 🔡 «Почему самооценка скачет?» 🔡Мой рецепт «Селедки под шубой» Один из самых любимых салатов в моей семье 🔡 Домашнее видео «Реставрация фасада дома» 🔡 «Самоценность» - Достойна ли я любви и уважения, даже когда у меня ничего

🟠НАВИГАЦИЯ по КАНАЛУ

«ЛУЧ СВЕТА» в ОКТЯБРЕ

Октябрь — на нашем канале был посвящен глубокой работе с самоценностью.

Мы бережно укрепляли то, что остается

с нами навсегда, — нашу внутреннюю самоценность.

Мы — не только то, что мы делаем.

Мы — это мы!

И это — наша главная опора!

Дополнительно девочки работали в клубе «Территория практик»

Если ты ещё не с нами — присоединяйся >> https://t.me/m/1aHmSiDJMWMy

Чтобы вам было проще вспомнить всё самое полезное и интересное в октябре, я собрала ключевые моменты на канале:

Все важные посты

сентября 🍁 - если вы что - то пропустили

🔡 «От самооценки к самоценности»

🔡 «Самооценка — что же это такое на самом деле?» – ключевая разница между самооценкой и самоценностью

🔡 «Прогулка в парке»,

как мы кормили белок

🔡 «Почему самооценка скачет?»

🔡Мой рецепт «Селедки под шубой» Один из самых любимых салатов в моей семье

🔡 Домашнее видео «Реставрация фасада дома»

🔡 «Самоценность» - Достойна ли я любви

и уважения, даже когда у меня ничего не получается?

🔡 «Рушатся отношения с самыми близкими - что делать?»

🔡 Практика «Внутренний наблюдатель» отслеживание внутреннего критика и насколько его вердикты управляют вашими эмоциями

🔡🔡 Ваша обратная связь

по комментариям в тексте к самооценки

🔡🔡 «5 главных врагов здоровой самооценки»

🔡🔡 «Яд только в твоей голове» притча

🔡🔡 «Насколько стабильна ваша самооценка?»

тест

🔡🔡 «Ты - алмаз. Пора об этом вспомнить!»

🔡🔡 «Алмаз под масками» - #практика «под масками ролей»

🔡🔡 Если ты устала быть опорой

для всех, тебе сюда >> «А где во всем этом Я?»

🔡🔡 «Я правда хочу по-новому» - Чудесный мультик мотивашка

🔡🔡 Рецепты «Экологичной похвалы» Как хвалить себя и других

🔡🔡 Традиционная рубрика «Сейчас мне важно»

🔡🔡 «Две фразы, которые программируют вас на страдание» , эти фразы мы повторяем регулярно, как себе помочь, читайте в статье

🔡🔡 «После увольнения я почувствовала себя никем..»

(из истории одной индивидуальной работы) + #практика

🔡🔡 «Насколько вы осознаете свою самоценность?» — тест и расшифровка

🔡🔡 Давайте поддержим творческого человека

клип «Иди ко мне!»

🔡🔡 Почему осознанная забота о себе — это фундамент самоценности? (https://dzen.ru/media/id/65f597c9f6ad8d2b712534ae/pochemu-osoznannaia-zabota-o-sebe--eto-fundament-samocennosti-68f8f298033c0f5f749de385)

3 ключевых момента в заботе о себе

🔡🔡 Как устанавливать границы, исходя из самоценности?

(https://dzen.ru/media/id/65f597c9f6ad8d2b712534ae/-kak-ustanavlivat-granicy-ishodia-iz-samocennosti-68fa8a17033c0f5f749e2fca)

🔡🔡 Моя обратная связь на ваш отзыв (https://dzen.ru/media/id/65f597c9f6ad8d2b712534ae/-spasibo-jenia-chto-podelilas-svoimi-trudnostiami-68fb40f7033c0f5f749e4581)

🔡🔡 Что происходит, когда вы начинаете говорить «нет»?

| История одной трансформации |

(https://dzen.ru/media/id/65f597c9f6ad8d2b712534ae/-chto-proishodit-kogda-vy-nachinaete-govorit-net-68fb7916033c0f5f749e5582)

🔡🔡 Дачные истории (https://dzen.ru/media/id/65f597c9f6ad8d2b712534ae/-68fcbf71033c0f5f749e8899)

🔡🔡 Тест: Насколько хорошо вы умеете заботиться о себе?

(https://t.me/svetmasti_1/3131)

🔡🔡 Как выглядит настоящая самоценность?

| она не про «я самая лучшая»|

(https://dzen.ru/media/id/65f597c9f6ad8d2b712534ae/-kak-vygliadit-nastoiascaia-samocennost-68ff81f8033c0f5f749eff78)

🔡🔡 Самоценность как магнит.

А какие отношения притягиваете вы?

https://dzen.ru/media/id/65f597c9f6ad8d2b712534ae/-samocennost-kak-magnit-6900f360033c0f5f749f43c8

🔡🔡 Когда ревность рушит отношения

| История одной пары |

https://dzen.ru/media/id/65f597c9f6ad8d2b712534ae/-kogda-revnost-rushit-otnosheniia-6902312487ba505f610d4b67

🔡🔡 Наш общий путь к самоценности в октябре https://t.me/svetmasti_1/3142

🔡🔡 Наш ответ Хэллуину или Мистическая ночь!

https://dzen.ru/media/id/65f597c9f6ad8d2b712534ae/--velesova-noch--nash-otvet-helluinu-69045acd87ba505f610da27b

🔡🔡 Мой первый опыт и впечатления от аэройоги https://dzen.ru/media/id/65f597c9f6ad8d2b712534ae/-devochki-hochu-s-vami-podelitsia-s-svoimi-vpechatleniiami-i-pervym-opytom-v-aeroioge-6905c42087ba505f610de16e

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Ноябрь вступил в свои права, и я с радостью буду делиться с вами новыми историями, тестами и статьями — тем, что согревает душу.

И, конечно, нашим теплым общением!

💌 Ps. Ваши отзывы и сообщения — это для меня не просто слова. Это живой, искренний разговор от сердца к сердцу.

С теплом,

Ваша Светлана Кузьмина

https://t.me/svetmasti 🤍