🫥После увольнения я почувствовала себя никем..
(из истории одной индивидуальной работы)
Мария пришла ко мне на консультацию с ощущением пустоты.
Ее уволили с высокой позиции в крупной компании.
Первая её фраза была:
«Я больше никто.
Вся моя жизнь была
в этой работе».
Ее идентичность настолько
срослась с должностью и статусом, что, лишившись их, она не видел за этим ничего.
Мы начали с простого вопроса:
«А кто ты, если не руководитель?»
Оказалось, сложно было назвать даже 5 качеств.
Мы проделали упражнение «Я — за рамками ролей»
Сначала она смогла написать только
«бывший топ-менеджер».
Потом, через силу, добавил «жена», «дочь», «мать»
И все…
Тогда мы пошли другим путем:
Что ты любишь?
О чем мечтала в детстве?
Что тебя злит?
Что вызывает восторг?
Постепенно из-под груза «успешного профессионала»
стал проступать живой человек.
Оказалось, Мария:
🔴Обожает старые комедии и знает цитаты из многих фильмов (вместе вспоминали эти фразы и смеялись)
🔴Может часами смотреть на звезды, её папа увлекался астрономией и передал ей это увлечение
🔴Имеет тонкое чувство юмора.
🔴Умеет утешать и поддерживать
(хотя всегда считала это слабостью).
Мы в работе не отрицали ее профессиональные успехи, а просто отделили личность от статуса.
Ее компетенции остались при ней
Но к ним добавилось осознание, что она — не только ее должность.
Она — это ее чувство юмора, ее любовь к старым добрым фильмам, ее способность быть подругой
Было ещё много внутренней работы в течении месяца
Через месяц она написала:
«Я все еще в поиске работы.
Но теперь я знаю, что предлагаю новому работодателю не просто «топ-менеджера»,
а целого, многогранного человека.
И самое главное — я теперь сам это ценю.
Увольнение, которое я считала крахом, стало началом новой главы.
Главы, где я – главная героиня, а не просто должность в резюме»
Через неделю после этого сообщения она нашла достойную работу.
Но гораздо важнее, что она нашла себя.
И это оказалось самой значительной историей в её жизни.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
А вы сможете прямо сейчас, как Мария, назвать пять своих качеств или увлечений, не связанных с работой?
Попробуйте, это простое, но очень ценное упражнение.
