❕«Насколько вы осознаете свою самоценность?»
#Тест:
Ответьте на вопросы
«да» или «нет», чтобы понять, насколько сильно вы опираетесь на внутренний стержень,
а не на внешние оценки.
➡️ Важно быть честной с собой!
1️⃣ Неудача в деле заставляет меня долго сомневаться в себе, как в личности или терять самоуважение
2️⃣ Мне сложно принимать комплименты, я сразу же начинаю их оспаривать или оправдываться
3️⃣ Мое настроение сильно зависит от того, как обо мне отзываются другие люди
4️⃣ Если меня критикуют, я чувствую, что под угрозой вся моя личность, а не только конкретный поступок.
5️⃣ В спокойном состоянии (в свободное время, на выходных, в отпуске)
я иногда чувствую тревогу
и вину, как будто я что-то «должна» делать
6️⃣ Мне проще сказать,
что я «делаю»
(бухгалтер, мама, спортсменка..),
чем кто я «есть»
(какой я человек)
7️⃣ Я часто сравниваю себя
с другими, и это сравнение в большинстве — не в мою пользу
8️⃣ Мне кажется, чтобы меня любили, мне нужно постоянно что-то и кому- то доказывать
💫 Свой результат напишите в комментариях или проголосуйте ⬇️
