Чувство вины и продуктивность действительно часто идут рядом — особенно у тех, кто привык быть «хорошим», ответственным, нужным.
Когда вина становится внутренним мотором, человек работает, помогает, достигает — чтобы не чувствовать себя плохим
«Если я буду стараться, меня не осудят»
«Если я устану, но сделаю — я молодец»
Выглядит как высокая мотивация, но на самом деле это страх не соответствовать. Такая продуктивность не питает — она выжимает
Как обсуждали ранее, когда человек учится действовать из желания, а не из вины, — эффективность не падает, а становится устойчивой
Появляется свобода: «Я могу быть продуктивным, не доказывая, что я достоин»
