Офисные сотрудники массово жалуются на жжение и дискомфорт в глазах. Количество обращений в больницы с этой проблемой стало настолько большим, что медики уже говорят о настоящей пандемии. Главной причиной называют синдром сухого глаза, вызванный интенсивным использованием гаджетов. Врач-терапевт и профпатолог Астраханского государственного университета имени В. Н. Татищева Дмитрий Ермаков рассказал, к каким последствиям может привести это заболевание и как снизить риск его развития.
Почему у людей всё чаще проявляется синдром сухого глаза и как сильно на его развитие влияют гаджеты?
Основные причины роста синдрома сухого глаза связаны с множеством факторов. К внутренним относятся болезни эндокринной системы, почек, инфекционные или офтальмологические заболевания, а также длительный приём гормональных и противоаллергических препаратов. Среди внешних причин врачи чаще всего называют нахождение в запылённых или сухих помещениях, длительное ношение или неправильный подбор контактных линз.
Особое влияние на развитие синдрома оказывает использование гаджетов, поскольку во время работы с ними человек моргает реже. При моргании глаза получают увлажнение необходимой слёзной жидкостью, а её дефицит, возникающий из-за указанных выше заболеваний или условий, приводит к сухости глаз. Этот дефицит может быть вызван как недостаточным образованием слёзной жидкости, так и её быстрым испарением из-за редкого моргания и воздействия других факторов.
Какие симптомы должны насторожить офисных работников?
Симптомы синдрома сухого глаза включают ощущение жжения и сухости, чувство песка или инородного тела в глазах, а также резь, которая может сохраняться даже при использовании капель. Часто наблюдается покраснение глазного яблока и век, чувствительность к яркому свету (светобоязнь) и расплывчатость зрения. Обычно заболевание поражает оба глаза одновременно. Симптомы усиливаются под воздействием ветра, холода, яркого света и сухого воздуха, что часто встречается в офисных условиях с кондиционированием и при длительной работе за компьютером.
Какие есть современные способы диагностики и лечения болезни?
Для лечения синдрома сухого глаза применяются различные методы, выбор которых зависит от причины заболевания. При лёгкой форме чаще всего используют увлажняющие капли — искусственные слёзы, которые помогают облегчить симптомы и увлажнить глазную поверхность. Если причина заболевания связана с воспалением, назначают местные глюкокортикоиды, чтобы устранить воспалительный процесс. Для стимуляции выработки слез применяется специальный назальный спрей. При инфекционном воспалении глаз, например при блефарите, используются антибактериальные препараты.
Диагностика синдрома сухого глаза проводится врачами на основе симптомов и осмотра глаз с применением щелевой лампы, а также с помощью специальных тестов — теста Ширмера и теста на время разрыва слёзной плёнки. Эти методы помогают определить степень сухости и подобрать оптимальное лечение.
Что может случиться, если не бороться с синдромом сухого глаза?
Позднее обращение за медицинской помощью и, соответственно, несвоевременное лечение приводят к переходу заболевания в хроническую форму, что значительно ухудшает качество жизни пациента. Без надлежащего лечения синдром сухого глаза может прогрессировать, вызывая воспаление, повреждение роговицы и стойкое снижение зрения. Хроническое течение сопровождается постоянным дискомфортом, болевыми ощущениями и ухудшением функции зрения, что мешает полноценной жизни и работе.
Что можно сделать, чтобы уменьшить риск развития заболевания?
При работе за компьютером рекомендуется чаще моргать, контролировать уровень влажности в помещении и соблюдать питьевой режим. Также полезно использовать защитные очки, выполнять зрительную гимнастику после длительного времени за экраном, а также следить за режимом работы и отдыха. Важно включать в рацион продукты, богатые витаминами A, D и E. При появлении дискомфорта в глазах необходимо как можно скорее обратиться к офтальмологу.
Использование увлажняющих капель и гимнастики для глаз считается эффективной профилактической мерой, особенно при воздействии неблагоприятных факторов. Увлажняющие капли помогают поддерживать необходимую влагу на поверхности глаз, предотвращая их пересыхание, а регулярная гимнастика расслабляет глазные мышцы и стимулирует частое моргание.