«Удобный» — значит, несвободный
Вы знаете таких людей. Они — как хорошо подогнанная дверь: не скрипят, не хлопают, открываются и закрываются точно тогда, когда это нужно другим. Они улыбаются, когда хочется плакать. Говорят «да», когда кричит «нет». Они — воплощение социального идеала: предсказуемые, покладистые, комфортные.
Но за эту «удобность» они платят страшную цену — отказ от себя .
Их душа — как река, которую заключили в бетонные берега. Да, она больше не разливается, не затопляет огороды соседей, не вызывает недовольных вздохов. Но разве может река, лишенная своего течения, быть живой?
«Неудобные» — это те, кто осмелился остаться собой
А теперь посмотрите на «неудобных». Они — как старый дуб посреди аккуратного парка. Корни разрывают асфальт, ветви лезут не туда, листья падают, где не положено. Их ругают, их пытаются «подровнять», но они — живые .
«Неудобные» говорят:
— «Нет, я не приду» , когда не хотят.
— «Мне это неприятно» , когда их задевают.
— «Я люблю тебя, но не позволю себя ломать» , когда отношения превращаются в тюрьму.
Они не вписываются в рамки — и поэтому счастливее .
Почему «удобные» несчастны?
Потому что их любят не за то, кто они есть, а за то, как они подстраиваются.
— «Он такой спокойный! Никаких проблем!» (Перевод: «Он боится проявлять эмоции».)
— «Она всегда со всеми ладит»(Перевод: «Она готова терпеть любую гадость».)
Но рано или поздно ложное «я» начинает разрушать человека изнутри .
Депрессии. Панические атаки. Внезапные срывы в 40 лет. «Удобные» вдруг осознают, что прожили чужую жизнь — и теперь не знают, где их собственные желания.
Пример из жизни: Марина и её «удобный» брак.
Марина всегда была «удобной» женой. Муж выбирал рестораны, она улыбалась, даже если хотела пиццу дома. Он планировал отпуск, она соглашалась, хотя мечтала о другом. Она боялась спорить, чтобы «не портить отношения».
А потом, в один день, она проснулась с мыслью: «Кто я?»
Она не могла ответить.
Её муж любил не её, а её уступчивость. Её друзья ценили не её мнение, а её безотказность.
И тогда Марина начала меняться. Сначала робко: «Я хочу в кино, а не в театр» . Потом смелее: «Нет, я не поеду к твоим родителям в воскресенье».
Муж злился, друзья удивлялись: «Ты стала какой-то сложной…»
Но Марина впервые за долгие годы почувствовала себя настоящей .
Как перестать быть «удобным»?
1. Разрешите себе злиться .
Гнев — это сигнал: «Здесь мои границы».
2. Научитесь говорить «нет» без чувства вины .
Вы не обязаны быть «хорошим» для всех.
3. Позвольте себе быть «непонятным».
Настоящая близость начинается там, где можно не прятаться.
«Удобные» нравятся всем, кроме себя. «Неудобные» раздражают других, но они свободны.
Выбирайте.
Автор: Григорьева Анна Александровна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
