Найти в Дзене
МЦ "Консультант"

Тревожное расстройство в детском и подростковом возрасте

О тревожном расстройстве в детском и подростковом возрасте рассказывает врач-психиатр МЦ "Консультант" Болтнева Екатерина Николаевна.

Тревожность у детей и подростков может быть вызвана различными факторами, включая генетическую предрасположенность, семейную обстановку, школьные стрессы, травмирующие события и недостаток навыков саморегуляции. Некоторые дети более склонны к тревожности из-за особенностей темперамента или пережитого негативного опыта.

Факторы, способствующие развитию тревожности у детей:

- Генетическая предрасположенность:

Наследственность может играть роль, особенно если у близких родственников есть тревожные расстройства.

- Семейная обстановка:

Конфликты между родителями, чрезмерная критика, недостаток внимания или непоследовательный стиль воспитания могут способствовать развитию тревожности. Негативный микроклимат в семье, гиперопека или, наоборот, излишняя строгость родителей, противоречивые требования – все это может вызывать у детей чувство тревоги и незащищенности.

- Школьные стрессы:

Проблемы в обучении, сложности в общении со сверстниками, страх перед оценками и экзаменами, буллинг могут вызывать тревогу.

- Травмирующие события:

Потеря близкого человека, развод родителей, переезды, физическое или психологическое насилие, пережитые в детстве, могут оставить глубокий след и способствовать развитию тревожности.

- Недостаток навыков саморегуляции:

Неумение справляться с эмоциями, стрессом и негативными ситуациями может приводить к усилению тревожности. Некоторые дети от природы более тревожны, чем другие.

- Особенности темперамента:

Впечатлительные, легко ранимые дети, склонные к переживаниям, могут быть более уязвимы для тревожности. Легковозбудимые, застенчивые дети часто более подвержены тревожности, так как склонны заострять внимание на негативном опыте.

- Психологические травмы:

Негативный опыт, пережитый в детстве, может стать причиной повышенной тревожности в подростковом и взрослом возрасте.

- Неправильное питание и недостаток физической активности:

Недостаток витаминов, особенно группы В, и малоподвижный образ жизни могут влиять на психическое здоровье.

- Соматические заболевания:

Некоторые соматические заболевания могут сопровождаться тревожными проявлениями.

- Навязанные страхи:

Страхи, внушенные родителями или средствами массовой информации, могут влиять на уровень тревожности.

Подростковый возраст:

В подростковом возрасте добавляются новые факторы, такие как гормональные изменения, первые отношения с противоположным полом, повышенная потребность в общении со сверстниками, что может усиливать тревожность, связанную с оценкой другими и самооценкой. Не навешивайте на подростков негативные ярлыки, такие как «застенчивый» или «тревожный». Начните с уровня воздействия — постепенно приближаясь к беспокойству, но обеспечивая позитивное подкрепление для задач и социальных действий, которые их беспокоят. Дайте своему ребенку любовь и сочувствие

Важно помнить:

· Каждый ребенок уникален, и причины тревожности могут быть разными.

· Если родители замечают у ребенка признаки тревожности, важно обратиться к специалисту для получения консультации и помощи.

· Поддержка и понимание со стороны близких людей, создание безопасной и спокойной обстановки, а также обучение навыкам саморегуляции могут помочь ребенку справиться с тревогой.

Будьте внимательны к своим детям!