Отключиться от работы - это кайф!
Часть 2
❗️Отпуск, выходные и время после работы - это ваше личное время❗️
Всем привет!
С вами Катя Кузьмина - коуч, мастер игры, создатель и организатор KaiffLife
В прошлый раз мы говорили про важность отдыха и как отключиться от работы на период отпуска. Пост здесь
Сегодня я хочу продолжить и раскрыть тему «Почему мы не можем отключиться от работы в отпуске?»
Знакомая ситуация?
Вы вроде бы в отпуске, но рука сама тянется проверить почту, а в голове крутятся рабочие задачи…
Давайте честно признаемся: мы все иногда попадаем в эту ловушку.
Но почему?
Причинами могут быть страхи, убеждение, привычное поведение.
❗️Страх потери контроля
Мы боимся, что без нашего участия всё развалится.
Думаем: «Только я знаю, как правильно!»
А что будет, если вы отпустите контроль?
❗️Страх потери работы
Кажется, если мы не будем на связи, работодатель найдёт замену.
Но реальность другая - ваша ценность определяется результатами, а не присутствием в почте 24/7.
❗️Тревожность за результат
Боимся, что проекты пойдут не так, как мы планировали.
Однако команда способна справиться, если задачи были правильно делегированы.
❗️Страх потери клиентов
Думаем, что без нашего участия клиенты уйдут.
На самом деле, крепкие отношения строятся не на постоянном присутствии, а на качестве работы.
❗️Страх побыть наедине со своими мыслями
Работа становится способом убежать от себя и своих переживаний.
Но именно в отдыхе мы находим себя настоящих.
❗️Желание быть значимым
Хотим показать семье и друзьям, как мы важны на работе.
Но ваша ценность не определяется количеством рабочих сообщений.
⁉️Как перестать бояться и начать отдыхать?
1⃣Признайте свои страхи
✔️Запишите все свои страхи
✔️Проанализируйте их реалистичность
✔️Примите свои чувства
✔️Разработайте план их преодоления.
2⃣Работа с внутренними блоками
✔️Осознайте, что вы незаменимы благодаря своему опыту и навыкам
✔️Научитесь доверять процессу и команде
✔️Признайте свои достижения и успехи
* С этими запросами можно прийти в коучинг или игру – первая сессия-диагностика без оплаты
3⃣Подготовьтесь к отпуску
чек лист можно посмотреть здесь
При таком подходе, вы точно правильно организуете отпуск и мир вокруг вас начнет меняться:
✔️ Команда развивается и учится новому
✔️Процессы становятся эффективнее
✔️Вы возвращаетесь отдохнувшими и с новыми идеями
✔️ Ваша эффективность растёт
✨ Друзья, приглашаю на прямой эфир, где мы✨
✔️Разберём тему страха и как его превратить в ресурс
✔️Прокачаем навык перезагрузки - техники, которые работают даже в отпуске
✔️Устроим живой разбор — выберу одного из участников для онлайн-сессии (да, это можете быть вы! 😉),
✔️Найдём ваш уникальный ключ к балансу между «надо» и «хочу».
Жмите на колокольчик 🔔 и сохраняйте дату:
🗓 15 июля 2025
⏰ 19:00–20:00
📍 Tg канал KaiffLife
До встречи!
