Найти в Дзене
Цифровой Океан

Почему не стоит принимать важные решения в стрессе: объяснение учёных

Оглавление

Новые научные данные подтвердили давнюю интуитивную истину: стресс и рациональность несовместимы. В состоянии тревоги и внутреннего напряжения наш мозг начинает иначе оценивать риски — и далеко не в лучшую сторону. Исследование психологов из Университета Арканзаса показало, что люди, находящиеся в стрессе, чаще выбирают рискованные стратегии, недооценивая возможные потери.

Когда минус ощущается сильнее плюса

Согласно поведенческой экономике, страх потерять что-то важное превышает удовольствие от приобретения аналогичного. Например, потеря 100 долларов вызывает более яркую эмоциональную реакцию, чем радость от их выигрыша.

Но под воздействием стресса это восприятие искажается: угроза потери перестаёт казаться столь пугающей, и человек может пойти на шаг, на который в спокойной обстановке никогда бы не решился.

  • Исследование также выявило интересные различия между мужчинами и женщинами.

Женщины под стрессом лучше предугадывают результат своего выбора, тогда как мужчины точнее оценивают последствия уже сделанного решения, но при этом более уязвимы к самому стрессу.

В эксперименте участвовали 147 человек, которые прошли тест на вызывание кратковременного стресса (например, с помощью стрессовых задач), а затем выполняли задания на выбор между условно безопасными и рискованными финансовыми решениями. Эти задачи моделировали реальные ситуации — например, вложение денег с гарантированной небольшой прибылью или участие в «рискованной игре» с высоким, но неочевидным выигрышем.

-2

Для анализа использовалась кумулятивная теория перспектив, которая учитывает:

  • страх потерь,
  • степень неприятия риска,
  • влияние случайности,
  • искажение вероятности (например, переоценка редких событий и занижение вероятных).

Всё это приводит к тому самому эффекту, когда люди с энтузиазмом покупают лотерейные билеты, не думая о том, что шанс проиграть — почти стопроцентный.

Хотя такие искажения могут быть оправданны в экстремальных ситуациях (например, при физической угрозе), в повседневной жизни они могут привести к финансовым ошибкам, неверным инвестициям, проблемам в отношениях и даже смене работы «на эмоциях».

Поэтому главный вывод исследования прост:

если вы на взводе — лучше отложите важные решения, это не слабость, а стратегически верное поведение.