Мечтаешь о двойнике, который поможет всё успевать? Ты — чиллишь в кровати, твое альтер эго — ведет конспект лекции, а потом с энтузиазмом выступает на семинаре. Секретной технологией создания двойников мы с тобой не поделимся (потому что сами не знаем). Но можем научить, как соблюдать дедлайны и не чувствовать себя при этом загнанной лошадью. Без маховика времени, ковра-самолета, скатерти-самобранки и прочих чудес :)
Как жить, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы? Рассказываем:
- Записывай вообще всё. Мелкие дела, вроде оплаты счетов и записи к врачу, сжирают много ментальной энергии. Перенеси их в to do list, чтобы освободить свою оперативную память для важных задач. Список дел также покажет тебе, какой ты на самом деле продуктивный.
- Ранжируй задачи по значимости. Самое сложное, вроде написания курсовой, делай утром, пока ты свеж и полон сил. Менее важные дела перенеси на послеобеденное время. Обязательно запланируй, когда и как будешь отдыхать — без качественной перезагрузки невозможна эффективная работа. Выгоранию и стрессам говорим твердое «нет».
- Делегируй и оптимизируй. Продукты может принести курьер, а ты потратишь освободившееся время на подготовку к семинару. Поход в кино вполне можно заменить домашним кинопросмотром — сэкономишь и время на дорогу, и деньги.
Больше лайфхаков ждет тебя на курсе Актион Студенты Техники для управления личным временем. Освой систему Pomodoro, метод поедания лягушек и познай эффективность в стиле Дзен. На курсе будет еще много приемов, чтобы быть эффективным и продуктивным, а также бодрым и сияющим. Да, это возможно! Регистрируйся и начинай учиться по этой ссылке.
