Как не сравнивать себя с другими — и при этом продолжать развиваться
Сравнение — вор радости. Но и двигатель роста. Важно — как ты это используешь.
Мы постоянно себя с кем-то сравниваем:
🔸 Коллега быстрее растёт
🔸 Кто-то уже в другой роли
🔸 У него всё “по плану”, а у меня — хаос
И это нормально. Мозг так устроен: он ищет ориентиры.
Проблема начинается, когда сравнение превращается в самообесценивание.
Что помогает сравнивать экологично:
1️⃣ Смотри в глубину, а не на витрину
То, что ты видишь — результат. А не процесс, через который человек прошёл. У всех — свой путь.
2️⃣ Фокус на прогрессе, а не на дистанции
Не “где я по сравнению с ним”, а “где я по сравнению с собой месяц назад?”
3️⃣ Меняй сравнение на вдохновение
Вместо: “Я хуже” → “Что из его опыта я могу взять и применить?”
4️⃣ Веди трек своего развития
Когда фиксируешь шаги — даже маленькие — ты перестаёшь зависеть от внешнего одобрения.
Развивайся не “чтобы как у других”, а “чтобы ближе к себе”.
👇 А у тебя бывает, что сравнение подрезает мотивацию?
