Созданная система увеличит доступность занятий спортом и поможет легче развить полезные привычки.
Как рассказал заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения Москвы Владимир Филиппов во время пресс-тура во флагманский Центр московского долголетия «Пресненский», организованный при поддержке Информационного центра правительства Москвы, теперь утро в каждом ЦМД будет начинаться с зарядки.
Новое расписание будет включать в себя целый цикл мероприятий: помимо занятий спортом и танцами туда будут включены и выездные культурные программы, например, экскурсии.
«Наши упражнения адаптированы под возраст и возможные хронические заболевания, - сказал Филиппов. - Это отличная привычка - начинать утро с физической активности. Таким образом, создавая единое расписание, мы повышаем доступность тренировок: это не требует специальной подготовки, любой может присоединиться по собственному желанию. Это поможет и лучше планировать день - с утра на зарядку, потом на экскурсию, а затем на прогулку с внуками».
Вместе с вводом нового графика работы, в центрах московского долголетия появилось и два новых курса, нацеленных на сохранение когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья. Программы подготовлены на основании передовых разработках Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России, и адаптирована специально для москвичей старшего возраста.
«Приоритет в нашей работе, прежде всего, ориентирован на молодых пенсионеров, - отметил Филиппов во время пресс-тура во флагманский Центр московского долголетия «Пресненский», организованный при поддержке Информационного центра правительства Москвы. - То есть на людей старше 55 лет. Ведь чем раньше человек начнет заниматься тренировкой своих когнитивных способностей, тем выше шанс, что с течением лет его состояние не ухудшится, и он встретит старость в крепкой памяти».
На данный момент уже более 20 тысяч москвичей присоединились к передовым проектам в центрах московского долголетия по всей столице.
Автор: Глеб Бугров
