По данным научных исследований более 40 % первых свиданий заканчиваются в первые 15 минут общения.
Первое свидание - один из волнующих моментов зарождения новых отношений. Закладывается фундамент будущего взаимодействия двух людей.
Вот три распространенных ошибки на первой встрече.
1. Чрезмерная эмоциональная зажатость.
Молчуны начинают и проигрывают.
Первое свидание - баланс между открытостью и сдержанностью.
Одни люди настолько скованы и замкнуты, что партнер чувствует себя неуютно.
Оптимальный вариант - быть естественным, но при этом соблюдать определенные рамки.
Проявите искренний интерес к собеседнику, но не забывайте о личном пространстве. Покажите свою вовлеченность в процесс и проявите эмпатию.
2. Монополизация разговора.
Один из партнеров полностью подчиняет разговор и пространство вокруг. Говорит только о себе.
Рассказывает о достижениях, увлечениях, планах, не оставляя собеседнику шанса вставить слово.
Это утомляет и заставляет мечтать о том, чтобы оказаться в тишине где-то в другом месте.
Свидание - это процесс знакомства и обмена информацией.
Следите за балансом, давайте возможность партнеру рассказать о себе. Так вы сможете лучше узнать друг друга.
3. Навязчивое обсуждение прошлых отношений.
Многие не могут отпустить прошлое и возвращаются к нему в разговоре.
Не превращайте свидание в психотерапевтический сеанс. Фокусируйтесь на настоящем моменте и человеке, который рядом с вами. Этот момент настоящий и живёте вы в нем, а не в прошлом.
Насладитесь новой встречей - это шанс показать себя с лучшей стороны и заинтересовать другого человека.
Собираясь на свидание, проведите ревизию своих целей.
Что я хочу получить от этой встречи?
Что сделаю для достижения результата?
Как я создам условия для выполнения задуманного?
Что мне помешает прийти к желаемой цели?
Если что то пойдёт не по плану, то что тогда?
Как я могу этого избежать?
Что плохого может произойти, если не достигну цели встречи?
Что хорошего произойдёт в жизни когда цель свидания будет достигнута?
Кто-то может меня проконтролировать, если что то пойдёт не так?
Какие обещания напишу на листочке и буду придерживаться ?
©️ Афанасенко Ольга, аналитический психолог
Автор: Ольга Афанасенко
Психолог, Эксперт по отношениям
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
