Здравствуйте! Продолжим тему. Для начала давайте раскроем понятие манипуляции. Итак, манипуляция - это скрытое управление чувствами и поведением человека. Совершается оно для получения какой - либо выгоды того, кто управляет.
Какие виды манипуляций бывают?
Осознанные. Такой вид чаще всего встречается в деловом общении. Вами целенаправленно манипулируют.
Неосознанные. В основном происходят в межличностном общении.
Лингвистические. Воздействие происходит с помощью речи.
Поведенческие. Воздействие происходит с помощью действий и поступков.
Есть признаки манипуляций в поведении человека, с помощью которых можно вычислить манипулятора:
⦁ ускоряется темп речи;
⦁ использует элементы шантажа (или...или...);
⦁ преувеличивает реальную опасность;
⦁ часто уходит от темы либо замалчивает факты;
⦁ требует принять решение немедленно "здесь и сейчас";
⦁ очень трудно понять личную ответственность;
⦁ апеллирование к чувству любви;
⦁ нарушение личных границ.
Как можно защититься от манипуляций?
Если вам навязывают какую - то роль, нужно дать прямой отказ.
Вы видите, что человек слишком доброжелательный. Лучше не быть откровенным с этим человеком.
Вас делают соратником в каком - то деле. Спросите прежде всего себя: " А мое ли это дело? Нужно ли мне оно вообще?"
С вами хотят дружить, даже, возможно, против кого - то. Задайте себе вопрос: "А зачем мне такая дружба?" Задумайтесь о последствиях такой дружбы.
И самое сложное - Вас берут измором, просто не отстают с каким - то делом или просьбой, а вы чувствуете, что вам это не нужно. Тут терпеливо отвечайте "нет" и отважно стойте на своем.
Защищаться от манипулятора довольно сложно, но возможно! Работайте над собой, своей самооценкой и у вас все получится.
Делитесь статьей с друзьями и знакомыми. Возможно, кому - то это актуально.
Также меня можно найти в телеграм https://t.me/VashpsihologOksana_2ru
