В моём канале (ссылка на него будет в конце) мне задали вопрос о том, как пройти этот этап в отношениях. И я решила поделиться с вами.
Да, действительно, примерно через 3 года отношений, неизбежно наступает период, когда чувства уже не такие яркие. И может казаться, что любовь закончилась или чувства пропали. На самом деле, если знать о том, что этот период существует, и он естественен, а у обоих партнеров есть желание продолжать отношения, то эту стадию вполне себе благополучно можно пройти.
Знайте следующее:
Во - первых, любовь на этой стадии не заканчивается. Она продолжается. Заканчивается на этой стадии страсть.
Во - вторых, если это была страсть, а не любовь, то вернуть её на тот же уровень нельзя. Просто потому что, биологически и психологически вы уже знакомы друг другу. А тем кто живёт и потакает своей страсти, нужны новые ощущения, которые со старым партнёром никак не получить.
Что вы можете сделать, если хочется на этой стадии не потерять друг друга:
✔️Договориться заранее о том, как будете действовать, когда эта стадия наступит. Прописать некий план, подготовив соломку себе заранее. И действовать согласно этому плану.
Если договориться заранее не удалось, что тоже нормально, пробуйте следующее👇
✔️Приглашайте друг друга на свидания. Готовьтесь к ним по – настоящему, с трепетом, с желанием приятно удивить своего близкого человека. Лучше выезжать на свидания из разных мест, а не выходить вместе из дома. Это формирует пространство для игры, флирта и уединения.
✔️Создавайте совместные интересы, хобби и увлечения. Например, ходите в спортзал, или смотрите вместе фильмы/сериалы.
✔️Организовывайте совместный досуг и путешествия. Это создает приятные ассоциации и эмоции, формирует ваши совместные воспоминания и хорошо сближает.
✔️Поддерживайте эмоциональную близость, проявляя внимание и интерес к партнеру. Спрашивая как дела, как прошел день, как себя чувствует ваш близкий, интересуясь как он живет, вы выстраиваете эмоциональные связи, которые очень важны.
✔️Если ничего не помогает, поговорите с партнером об этом. Расскажите о том, что чувствуете, и о том, что видите охлаждение. Скажите, что беспокоитесь об этом. Ваша задача – донести до партнера свои переживания. Иногда нужно инициировать несколько раз такие разговоры, т.к. с первого раза партнер может не понять вашего беспокойства.
Зрелые партнеры хорошо откликаются на все эти способы. С незрелыми это либо работает какое – то время, либо не работает вовсе. Но если Ваш партнер не хочет продолжения и готов расставаться на этой стадии, никакими своими жертвами и работой над собой вы не сможете его переубедить. Тогда придется вовремя остановиться вам, чтобы выйти из отношений хотя бы без разрушения себя.
***
Психолог индивидуальный и семейный, супервизор Юлия К. тел.: 89998519583
Подписывайтесь на мой канал в телеграм: Здоровые отношения
Следующая статья тоже может быть полезной: Неэффективные способы коммуникаций в отношениях.
Автор: Юлия Владимировна Колесникова
Психолог, Супервизор, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
