Еще хотела бы добавить, что при отказе от курения ты не только попадаешь в дофаминовую яму, но еще можешь попасть на синдром отмены.
За весь стаж курения 17 лет и три раза, когда серьезно и надолго бросала, не было такого, что было сейчас.
Бросила курить месяц назад. Сразу организм стал бунтовать. Ночью перестало хватать воздуха. Остановка дыхания. Что-то по типу апноэ. Засыпаешь и не дышишь. Я боялась спать. Потом появилось удушье днем. Не могла сделать полностью вдох. Дышишь дышишь и как будто вакуумом. Спазмы бронхов. Ощущалось как будто некоторые участки легких сжались и не принимают больше воздух. Головная боль и жуткие панические атаки с высоким давлением и паническим страхом умереть. Хорошо что я знаю, что такое паническая атака. Прошло еще две недели и симптомы ушли. Могу дышать. Бронхи больше не болят от табака. Бронхи болели, потому что я могла сразу по три сигареты выкурить.
К сигаретам скорее всего никогда не вернусь, очень страшно, когда задыхаешься.
Пока болела, бегала по врачам. Пульмонолог, кардиолог. По всем обследованиям здорова. Ни один врач не предположили что это абстинентный синдром. Только статья нарколога на каком-то из сайтов пролила свет на ситуацию. Может быть я бы проще пережила это, если бы обратилась к наркологу. Но что есть то есть. Уже прошла.
Пишу к тому, что вдруг кто столкнется с подобным, знали чем это может быть спровоцировано.
