Здравствуйте. У меня пришло осознание, что я разлюбила своего парня. Раньше я очень переживала за наши отношения. Но он как-то легко ко всему относился. Я часто плакала, не могла спать, если что-то случалось, ругались. А он просто спокойно ложился спать и до утра спал. А я плакала в подушку. Еще я постоянно думала куда нам сходить, чем заняться. А он только соглашался на предложения. Но недавно он позвал меня замуж. И тут меня накрыло. Я осознала все происходящее. И поняла, что у меня нет к нему больше чувств. Теперь я не знаю как ему сказать об этом. Как дальше быть? Мы живем вместе. Мне даже уехать некуда, родители в другом городе. Работа у меня обычная, золотых гор нет. Что делать? Получается, у меня только выгода с ним оставаться. Посоветуйте что-то.
Здравствуйте!
Прежде всего, я хочу сказать, что ваши чувства и осознания совершенно нормальны. Жизнь в отношениях — это непрерывный процесс изменений, и то, что вы переживаете, — естественная часть этого процесса. Осознание того, что любовь к партнеру угасла, может быть болезненным, особенно когда рядом с вами человек, с которым вы долгое время были вместе.
Вы описали динамику ваших отношений, где ваши усилия, переживания и эмоциональная вовлеченность сталкивались с его более спокойным, возможно, пассивным отношением. Это могло создать внутреннее напряжение, где вы постоянно отдавали энергию и эмоции, а взамен не получали той отдачи, которая вам была необходима. Такие ситуации часто приводят к эмоциональному выгоранию и ощущению пустоты.
Как говорить об этом?
Говорить о таких вещах сложно, но честность здесь важнее всего. Если ваши чувства изменились, важно дать ему знать об этом, но сделать это тактично и с уважением. Это не будет легким разговором, но это поможет вам обоим избежать дальнейших разочарований и боли. Попробуйте объяснить ему ваши переживания и изменения в ваших чувствах. Оставаться в отношениях только из-за выгоды или страха перед будущим — это путь к еще большему внутреннему конфликту.
Что делать с совместным проживанием?
Вопрос жилья и материальной стабильности, конечно, может добавлять стресс. Если у вас нет возможности сразу съехать, это не значит, что вы должны продолжать жить в этих отношениях без перемен. Возможно, стоит обсудить с ним возможность временного разъезда или разделения пространства, пока вы не сможете найти выход. Важно подумать о своей эмоциональной свободе, а не только о материальных аспектах.
Что касается выгоды.
Вы говорите, что остаетесь с ним только ради выгоды. Это распространенное чувство, особенно если есть страх перед одиночеством или неопределенностью. Но здесь важно задать себе вопрос: хотите ли вы строить свою жизнь на компромиссах, которые причиняют вам боль и неудовлетворенность? Вы имеете право на отношения, в которых будете счастливы и эмоционально удовлетворены.
Как двигаться дальше?
Дайте себе время обдумать свои дальнейшие шаги. Может быть, это время для того, чтобы сфокусироваться на себе, на своих желаниях, целях, интересах. Если вы чувствуете себя потерянной и не знаете, как поступить, это хороший момент обратиться к специалисту. Терапия поможет вам разобраться в себе, своих чувствах и планах на будущее.
Знайте, что вы не одна в этой ситуации. Любые изменения в жизни могут быть сложными, но они также открывают двери для новых возможностей и внутреннего роста.
Если статья была для вас полезна, вы можете поделиться ей в своих соцсетях или с друзьями, так вы поможете большему числу людей увидеть материал. Также ставьте лайки, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Telegram
Запись на бесплатную диагностическую консультацию здесь: