Измена — это предательство и серьезный кризис в отношениях. Всем требуется время для того, чтобы справиться с переживаниями и принять решение, как жить дальше.
Некоторые могут быстро пережить боль, обиду, злость и двигаться дальше, а другим может потребоваться больше времени.
Почему некоторые люди быстро восстанавливаются после измены:
1. Сильное чувство собственного достоинства, высокая самооценка, уверенность в себе. Такие люди быстрее отпускают эмоции и возвращают разум, они могут легко отказаться от того, кто им неверен или принять решение о сохранении отношений.
2. Прагматичный подход. Такие люди не склонны долго переживать, включается логика, и они начинают видеть ситуацию рационально, сосредотачиваясь на будущем вместо прошлого.
3. Ограниченный эмоциональный спектр. Есть люди, которые не испытывают столь глубокого чувства горя или потери. Они могут легче отпускать и прощать, и им не нужно столько времени для обработки эмоций.
Факторы, влияющие на время восстановления человека после измены:
1. Индивидуальная стрессоустойчивость.
Люди с высоким уровнем стрессоустойчивости лучше преодолевают трудности и могут быстрее справляться со сложными событиями.
2. Поддержка близких.
Наличие друзей и членов семьи, которые могут поддержать, может значительно облегчить и ускорить восстановление после измены.
3. Общение с партнером.
Честное и открытое общение с партнером, который изменил, позволяет быстрее справиться с последствиями измены. Легче пережить измену, если партнер понимает какую ошибку он совершил, искренне раскаивается и делает все, чтобы загладить свою вину.
4. Отношение к неверности.
Для некоторых измена может быть необратимым предательством и они не готовы его прощать, в то время как другие видят в ней возможность для собственного роста и улучшения отношений.
5. Сопутствующие проблемы.
Если у человека уже были проблемы в отношениях или со здоровьем, измена может усугубить эти проблемы. Наличие других источников стресса или травм может также замедлить процесс восстановления.
Почему некоторые люди не могут быстро справиться с изменой.
- сильная привязанность к партнеру, как эмоциональная, так и материальная;
- низкая самооценка и обвинение себя в измене партнера;
- страх осуждения со стороны других людей;
- страх одиночества, многие бояться столкнуться со сложностями в поиске нового партнера.
Всем требуется разное время для того, чтобы пережить измену и вернуть себе нормальное, спокойное состояние. Важно прислушаться к себе и понять, что позволит справиться с изменой легче и быстрее.
Профессиональная помощь психолога поможет разобраться с причинами измены, убрать негативные последствия, вернуть веру в себя и понимание, как жить дальше.
Записаться ко мне на первую бесплатную онлайн-встречу можно по ссылке
Андреева Александра, психолог, эксперт по работе с изменами
#измена #пережитьизмену #проститьизмену #мужизменил #женаизменила #психологандреева
