После расставания, несмотря на количество лет, которые остались позади, прослеживается иллюзия и с нею ожидания, что бывший должен понять и осознать, что делал не так в наших отношениях, начать сожалеть и в один прекрасный день принести извинения.
И даже живя уже с другим партнером, бессознательно мы остаемся с этим желанием. А уж если мы до сих пор не состоим в отношениях, а у бывшего все складывается лучше, чем у меня, то и идея о том, что бывший должен осознать, что со мной было лучше вовсе не дает покоя. На этой злости, ревности, не согласии многие творят чудеса.
Чтобы перестать ждать извинений, хорошо бы знать, что другой может не чувствовать себя виноватым. Для проживания чувств, особенно при расставании, каждому хочется переложить ответственность на другого, обвиняя другого я автоматически освобождаю себя от ответственности.
Любые ожидания отнимают у нас много сил и создают иллюзию, что однажды это может случиться. А возможно и вовсе все для этого делают. Это так же говорит о том, что чувства (они могут быть разные) еще существуют.
Чтобы ситуацию изменить важно поднять наверх все свои чувства, которые остались скрытые или завуалированные. Это можно сделать разными способами, даже тем, что просто честно начать размышлять по этому поводу.
Как выше я уже написала - каждый хочет переложить вину и ответственность на другого, чтобы облегчить свои чувства. Это помогает в иллюзии, но не в реальности. Для работы над ошибками, честно будет признаться себе и задаться вопросом: - что я делала (делал) в этих отношениях, что все это происходило со мной именно таким образом? Какой сценарий я проигрывал(а)? И что мне нужно сделать, чтобы не повторяться?
На первый взгляд эти вопросы очень простые, но отвечая на них честно я свое бессознательное переведу в сознательное. Взаимодействуя с правдой, выход искать гораздо легче.
«Мы не отпускаем человека из своей головы до тех пор, пока нам есть за что держаться». ЮВ©
© Юлия Владимирова 2024 все о чувствах и отношениях +7 995 090 17 34
Моя книга Профессия из травмы о том, что как мы совершаем выбор.
Автор: Юлия Владимирова
Психолог, Рекомендованный специалист
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
