Щитовидная железа — это один из важнейших органов, влияющий на огромное количество процессов в нашем организме: начиная с регулирования температуры тела и заканчивая поддержанием обмена веществ. Она ответственна за выработку гормонов, которые управляют всеми основными функциями организма — от роста и развития до метаболизма. В условиях современного образа жизни, щитовидная железа часто подвергается большому количеству стрессов, как из-за внешних факторов, так и из-за приёма определённых лекарств и продуктов. Важно знать, что же может привести к проблемам с этим органом и как предотвратить возможные риски.
В этой статье мы разберем пять главных “убийц” щитовидной железы и узнаем, как минимизировать их влияние на наш организм.
1. Йод: Не всегда полезен
Йод — это главный элемент, необходимый для нормальной работы щитовидной железы, ведь он участвует в синтезе её гормонов Т3 и Т4. Однако существует мнение, что если немного йода хорошо, то много — ещё лучше. Но это далеко не так. В чрезмерных дозах йод может стать опасным для щитовидки и блокировать её работу. Это явление называется “феномен Чайкова”, когда организм перестаёт захватывать йод, а щитовидная железа временно прекращает выработку гормонов, вызывая так называемый гипотиреоз.
Вы точно про это слышали, ведь это используют, когда организм подвергается радиоактивному воздействию. В таких случаях дают большие дозы йода, чтобы щитовидная железа была “перегружена” и не впитывала радиоактивные молекулы йода. Однако, в повседневной жизни, чрезмерное употребление йода может привести к нарушению работы щитовидной железы и даже её разрушению. Стоит отметить, что препараты, такие как раствор Люголя или йокс, содержат высокие дозы йода, и их чрезмерное употребление может вызвать проблемы с щитовидной железой.
Если вы принимаете препараты с йодом, важно строго соблюдать рекомендованные дозы и не превышать их без консультации с врачом. Для повседневного использования йодсодержащие добавки, такие как йодомарин, безопасны, если соблюдать инструкции, ведь они содержат лишь минимальные дозы йода — около 250 мкг, что далеко от токсичных уровней.
2. Кордарон и другие препараты для сердца
Препарат Кордарон (амиодарон), часто назначаемый людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями для нормализации сердечного ритма, также является одним из самых токсичных для щитовидной железы. Сам по себе Кордарон содержит большие количества йода, что уже несёт потенциальный риск для щитовидки. Кроме того, его структура и действие на организм могут разрушать щитовидную железу или стимулировать её чрезмерную активность, вызывая тиреотоксикоз (повышенная выработка гормонов) или гипотиреоз.
Особенно неприятно то, что проблемы с щитовидной железой могут возникнуть даже спустя год после приёма Кордарона. Например, человек может получить препарат в экстренной ситуации, но через несколько месяцев столкнуться с гипотиреозом или тиреотоксикозом, даже если препарат уже давно отменён. Это делает Кордарон очень коварным средством.
Тем не менее, этот препарат применяется только в крайних случаях, когда существуют серьёзные проблемы с сердечным ритмом. В таких ситуациях кардиологи принимают осознанное решение, что поддержка работы сердца важнее, чем риски для щитовидной железы. Но это не означает, что нужно игнорировать состояние щитовидки — важно следить за её работой и своевременно обращаться к эндокринологу при появлении симптомов.
3. Препараты лития и психиатрия
Литий широко используется в психиатрической практике, особенно для лечения биполярного расстройства и других психических заболеваний. Этот препарат хорошо известен своим свойством стабилизировать настроение, но он также может нарушить работу щитовидной железы, блокируя синтез её гормонов и вызывая гипотиреоз.
Интересно, что влияние лития на щитовидную железу не всегда постоянное. Если препарат корректно дозировать или временно отменить, то щитовидка может восстановиться, и её функция вернётся к норме. Важно, чтобы люди, принимающие литий, регулярно проверяли уровень гормонов щитовидной железы и консультировались с эндокринологом, чтобы избежать серьёзных последствий.
Часто удаётся подобрать альтернативные схемы лечения или снизить дозировку, чтобы минимизировать влияние лития на щитовидную железу. В любом случае, лечение психических расстройств — приоритет, и выбор препаратов должен основываться на совместной работе психиатра и эндокринолога.
4. Таргетная терапия в онкологии
Лечение онкологических заболеваний часто включает использование таргетных препаратов, которые направленно воздействуют на опухоль. Одним из побочных эффектов таких препаратов может стать цитокин-индуцированная тиреопатия, то есть разрушение щитовидной железы.
Пациенты, проходящие курс таргетной терапии, могут не осознавать, что их вялость, апатия и слабость могут быть связаны не только с лечением рака, но и с нарушением работы щитовидной железы. Это ещё раз подчеркивает важность регулярного контроля уровня гормонов щитовидной железы у таких пациентов. В случае необходимости эндокринолог может назначить заместительную терапию для поддержки работы щитовидки.
В некоторых случаях лечение тиреоидита необходимо проводить уже после завершения курса онкотерапии. Это важно для того, чтобы пациент не страдал от симптомов гипотиреоза, таких как усталость, депрессия и набор веса, которые могут значительно снизить качество жизни.
5. Крестоцветные овощи: Мифы и реальность
Крестоцветные овощи, такие как капуста, брокколи, цветная капуста, редька и другие, часто попадают под подозрение как продукты, способные навредить щитовидной железе. Действительно, эти овощи содержат вещества, которые могут в теории привести к её увеличению и развитию узлов.
Однако реальность такова, что чтобы получить негативный эффект, вам нужно съедать около 1 кг крестоцветных овощей в день. Для большинства людей это нереально. Кроме того, термическая обработка, например, приготовление на пару или варка, значительно снижает количество веществ, которые могут влиять на щитовидную железу.
Если вы всё же беспокоитесь о своём рационе, просто ограничьте потребление этих овощей в сыром виде или подвергайте их кулинарной обработке. На практике для большинства людей умеренное потребление брокколи или цветной капусты не приведёт к проблемам с щитовидной железой.
Заключение
Щитовидная железа — это важный орган, и её здоровье требует внимания. Хотя она довольно пластична и способна выдерживать значительные нагрузки, ряд лекарств и продуктов может нанести ей вред. Йод, который мы привыкли считать исключительно полезным, в больших дозах может блокировать работу щитовидки. Лекарства для сердца, такие как Кордарон, и препараты лития, используемые в психиатрии, могут вызвать серьёзные проблемы с её работой. Лечение онкологии также иногда разрушает щитовидную железу, а мифы о крестоцветных овощах стоит воспринимать с долей скептицизма.
Чтобы защитить свою щитовидную железу, важно регулярно проверять уровень гормонов и консультироваться с эндокринологом, особенно если вы принимаете лекарства, которые могут повлиять на её работу. Также стоит уделить внимание своему рациону, не переусердствовать с добавками и просто сбалансировать питание. Правильный подход к здоровью щитовидной железы поможет вам сохранить её функциональность и поддержать здоровье всего организма.
Ставьте лайк, если статья понравилась. Подписывайтесь на самый нескучный телеграм-канал по здоровью и питанию. И на мой YouTube.
