После того, как у меня диагностировали СДВГ два года назад, для меня все встало на свои места. Однако, со стороны по мне совершенно незаметно, что у меня синдром гиперактивности, так как я научилась его скрывать с самого детства, насколько это было возможно, конечно.
Если нужно, я могу собрать волю в кулак и КАЗАТЬСЯ нормальной. Какое-то время. За это придется заплатить определенную цену потом, когда я расслаблюсь и на какое-то время выпаду из жизни, потеряю контроль над своей психикой. Но окружающие этого не увидят.
В последнее время я все реже притворяюсь нормальной и все чаще веду себя естественно, без оглядки на реакцию общества. Те, кто меня хорошо знает, не удивляется, а на мнение остальных мне стало наплевать.
Мой мозг, как правило, перманентно находится в одном из двух состояний: в перегретом гиперактивном, когда я делаю десять дел одновременно, думаю тысячу мыслей и чувствую, что еще чуть-чуть и у меня из ушей пойдет пар. Либо в состоянии каматоза и паралича, когда я не могу сдвинуться с места, смотрю на все эти дела, которые меня ждут, и бесконечно прокрастинирую, не зная, за что мне взяться в первую очередь, и, как итог, не берусь вообще ни за что.
Когда я приезжаю к Даниэлю, он сходу определяет в каком из двух состояний я сейчас нахожусь. Так как мой автобус пребывает в Ангру на рассвете, мы сразу же падаем досыпать. Если моя психика перегрета, я не могу успокоиться и уснуть, без умолку болтая обо всем на свете, перепрыгивая с темы на тему, пока Даниэль не возьмет мою голову своими руками, не прижмет меня к себе и не скажет:
- Так, замедляйся.
Тогда я замираю и начинаю успокаиваться, отключаться от повседневного и, наконец, могу отдохнуть и расслабиться.
Если же я приезжаю в состоянии каматоза, он просто дает мне выспаться, отдохнуть и к понедельнику я уже готова ринуться в бой.
Сейчас я в перегретом состоянии. В моей голове постоянно тикают часы, отмеряя время, и я подгоняю себя: ты еще не успела сделать вот это и вот то, давай, давай, давай, скорее, не успеешь, не сиди на месте.
Если посмотреть на меня со стороны, покажется, что я вообще почти ничего не делаю: сижу с телефоном три часа, изредка отвлекаясь на повседневные дела. На самом деле за эти три часа в телефоне я успела:
1. Написать два поста: один на русском, другой на португальском.
2. Набросать в корзину маркетплэйса кое-какой материал для работы.
3. Выложить фотографии последнего заказа на странице мастерской.
4. Списаться с тремя клиентами и выяснить, что конкретно они хотят, записывая детали каждого заказа в записную книжку, чтобы потом ничего не напутать.
5. Ответить на вопросы и комментарии читателей в трех блогах.
Все эти дела я переделала не одно за другим, а в перемешку, одновременно, вспоминая и соображая по ходу. В наушниках у меня играла то музыка, то выпуски новостей, то подскаст по психологии, плюс ко мне постоянно приходили дети, которым что-то нужно было дать, помочь, ответить. За эти же три часа я успела забросить стирку, приготовить обед, собрать детей в школу, помочь им с уроками, помыть посуду и так, по мелочи.
Это не очень здоровое поведение, и мне бывает нехорошо даже физически от такой активности. Вот сейчас, например, меня немного потряхивает и я страдаю от того, что, печатая пост, вынуждена сидеть. Мне хочется все бросить и куда-нибудь бежать, например, на тренировку, чтобы ушатать себя физически. Но силой воли заставляю себя доделать начатое, а потом делать дела по заранее составленному мной плану.
И следующий пункт в этом плане не тренировка, а отвезти машину на продажу. Сегодня у меня в планах такое важное дело. Сперва ее нужно вымыть, а потом заехать в магазин б/у авто и узнать, что мне надо сделать, чтобы ее продать.
На этом я заканчиваю пост фотографией, сделанной во дворе дома Ани, моей русской подруги. Я ездила к ней стричься вчера.
Спасибо за внимание, друзья. И до завтра!