В процессе, о котором пойдёт речь, индивиды испытывают утрату интереса к своей деятельности, их одолевает чувство тщетности усилий, может появиться ощущение, что их усилия остаются незамеченными, что руководство недовольно результатами их работы, в результате чего падает самооценка.
Симптомы профессионального выгорания:
— Потеря мотивации: отсутствие стремления вкладывать силы в рабочие проекты.
— Чувство бесполезности и беспомощности: возникает мысль, что действия не имеют значения.
— Повышенная подозрительность: преобладает ощущение, что отношение коллег и начальства изменилось в худшую сторону.
В случае профессионального выгорания человек может выражать своё состояние словами: «Мои достижения не замечают», «Чувствую недовольство со стороны руководства», «Нет уверенности в своих силах».
Выгорание может быть результатом потери функций Эго-идеала как посредника между личностью и значимым Другим. В рамках психоаналитической теории, когда Идеал Эго утрачивает свою роль, человек может испытывать кризис самоидентификации в отношениях с другими.
Экономически нецелесообразно вкладываться в Идеал Эго, так как это ведет к состояниям, схожим с депрессией. Когда индивид чувствует агрессию от тех, от кого ожидает одобрения (в случае, если присутствовали значительные вложения в Идеал Эго), - это чувство агрессии “наносит удар” по его Идеалу Эго и может стать предшественником профессионального выгорания. Идеализация Эго-идеала резко теряет смысл, человек в этот момент может испытывать чувство деперсонализации и разобщённости, когда не понимает, что от него хотят другие и что ему делать дальше, - что может привести к потере самоидентификации.
Если Эго-идеал играет ключевую роль в формировании ощущения целостности личности, то в случае если этот идеал подвергается сомнению или утрачивается, человек может столкнуться с ощущением своей неполноценности. Такая ситуация часто вызывает чувство тревоги.
Исследования подтверждают, что индивиды, склонные к психологическому выгоранию, часто воспринимают действия окружающих как угрозу. Критика со стороны других воспринимается как подтверждение собственной несостоятельности, а значит неидеальности Эго-идеала.
Когда личность теряет часть своей воображаемой и идеализированной уникальности в контакте со значимым Другим, она испытывает чувство внутренней пустоты. Значимый Другой, который, казался дружелюбным и надежным, вдруг превращается в источник опасности. Этот человек воспринимается как жестокий, эксплуатирующий субъекта и извлекающий из этого запретное удовольствие. Такое изменение в восприятии может быть объяснено следующим образом: когда Эго-идеал подвергается критике, значимый Другой воспринимается как агрессор.
Такие индивиды могут ощущать себя обманутыми, разочарованными, использованными или даже угнетенными. Со временем, стремление к достижениям в сферах, которые теперь воспринимаются бесперспективными (а ранее таковыми не были), угасает. Может появиться убеждение, что их прежние усилия были основаны на заблуждениях. В итоге, действия, когда-то казавшиеся важными, теряют свой смысл.
В отличие от индивидов, которые изнуряют себя, пытаясь достичь недостижимых стандартов своего Эго-идеала, индивиды, разочаровавшиеся в своем Эго-идеале, - уже перестали бороться. Для них Эго-идеал утратил свое значение. Этот фактор оказывает более глубокое воздействие в рамках профессиональной сферы.
Наталия Сивач, психоаналитически ориентированный психолог.
Наталия Сивач, психоаналитически ориентированный психолог. Мой телеграм-канал: Сивач Н. | Психоанализ Подробную информацию обо мне вы можете найти на моем сайте: https://psycoach-studio.ru.
