Сейчас в соцсетях набирает обороты очень милый тренд: дети подходят к пожилым родителям и просят показать, как они танцевали в молодости. Сразу рождается десяток приятных воспоминаний, можно и повторить, если только… суставы позволят!
Что делать, чтобы сохранить подвижность суставов и вернуть радость движения?
✅Поддерживать массу тела в норме. Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата могут наблюдаться и у молодых людей, если есть серьезный лишний вес.
✅Делать зарядку. От физических упражнений никуда не уйти, иначе суставы заржавеют как металлическая деталь, которой не пользуются. Даже если уже есть болевой синдром, проконсультируйтесь с врачом и составьте комплекс лечебной гимнастики. Если с зарядкой не ладится — увеличьте норму обыкновенной ходьбы.
✅Избавьтесь от вредных привычек. Токсины замедляют усвояемость веществ, полезных для костей и сочленений, что приходит к их преждевременному износу и деформации.
✅Правильно питайтесь. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно белка, полезных жиров, витаминов и минералов, полезных для суставов и сухожилий.
📢Если не уверены в сбалансированности питания, добавьте к обеду или ужину драже Acumullit SA - SLD. Эффект почувствуете почти сразу: легко наклониться и посмотреть, что закатилось под шкаф, гулять дольше обычного и, конечно, потанцевать как в юности!
👉Шесть эффективных компонентов, сочетание которых обнаружено в ходе многолетних экспериментов, идеально подходят для настройки правильной и слаженной работы ваших суставов. Заказывайте, чтобы улучшить качество жизни, в своем бэк-офисе, на сайте aplgo.com или в нашем интернет-магазине aplshop.com.
#aplgo #acumullit_sa_результаты #acumullitsa
