Задумывались ли вы когда-нибудь, что такое транс? Это не просто модное слово. Это естественное физиологическое состояние, присущее каждому из нас, позволяющее фокусироваться на своих чувствах, переживаниях, фантазиях и воспоминаниях. Транс — это погружение в ваш собственный внутренний мир, которое предоставляет возможность исследовать глубины своей психики. Интересный факт: любой психически здоровый человек способен переходить в это состояние. Более того, исследования показывают, что все мы автоматически погружаемся в транс примерно каждые полтора часа, хотя часто не осознаем этого. Такое частое погружение может происходить в моменты, когда мы мечтаем, отвлекаемся или просто уходим в раздумья. Особенно часто мы погружаемся в транса например когда едем в общественном транспорте и смотрим в окно, когда погружаемся в воспоминания или строим планы на будущее представляя его во всех красках и многих других ситуациях.
Природа наделила нас этой удивительной способностью входить в транс и одна из главных целей этого состояния — помочь нам снимать психическое напряжение и избегать перегрузок. Это состояние служит своего рода защитным механизмом, позволяя организму отдохнуть и восстанавливать силы и переработать загруженную в мозг информацию. Во время транса наш мозг переходит из активного режима бета-волн в более спокойные альфа-волны, что позволяет достигнуть глубокого расслабления и сбросить накопленное напряжение.
Причём мозг при этом не бездействует. Причём если сравнить работу мозга с компьютером, то можно сказать что идёт перезагрузка систем, работа антивируса, самонастройка и упорядочивание информации. Когда мы находимся в трансе, активность левого полушария, которое отвечает за рациональное и логическое мышление, ослабевает. Напротив, правое полушарие, ответственное за творчество, интуицию и эмоциональную сферу, становится более активным. Это переключение дает нам уникальную возможность взглянуть на мир новыми глазами, освободившись от привычных шаблонов мышления и восприятия.
Когда мы погружаемся в состояние транса, мозг становится более гибким и восприимчивым к изменениям благодаря явлению, известному как нейропластичность. Нейропластичность — это способность нашего мозга формировать новые нейронные связи и адаптироваться под воздействием опыта. Это дар, который позволяет нам развиваться, учиться и изменять свою жизнь в любую сторону. Без этого свойства нам было бы сложно изменять что-либо в своем восприятии или поведении.
В трансе открывается возможность пересмотреть устоявшиеся убеждения о себе, о мире и своем месте в нём. Мы можем, например, начать переосмыслять те ограничения, которые мы на себя наложили. Вместо того чтобы быть заложниками негативных мыслей, мы можем использовать транс для поиска новых решений и путей. Это состояние стало бы бесценным инструментом для личностного роста и самосовершенствования.
Транс представляет собой мощный способ взаимодействия с нашим подсознанием. Когда мы погружаемся в это состояние, у нас появляется прямой доступ ко всем своим воспоминаниям, опыту и внутренним ресурсам психики. Это значит, что мы можем вспоминать события, анализировать их и находить методы для исцеления и роста.
В состоянии транса мы имеем возможность работать с психологическими травмами и негативными переживаниями, изменять свои чувства и настроение, а также программировать себя на успех. Это может быть особенно полезно для тех, кто страдает от депрессии, тревожных расстройств или просто желает улучшить качество своей жизни. Такой доступ к внутреннему миру помогает нам не только справляться с прошлым, но и строить более позитивное и яркое будущее. Поэтому трансовые состояния часто используются в практике психологов.
Таким образом, транс — это не просто мимолетное состояние, это ключ к вашему внутреннему исцелению и раскрытию творческого потенциала. Осознание этой способности может изменить вашу жизнь. Применяя методы, которые помогут вам освоить транс, вы сможете очистить свою психику, найти путь к самовыражению и свободе от стресса, открывая новые горизонты. Важно помнить, что каждый из нас имеет право и возможность познать это состояние, использовать его для личностного роста и достижения гармонии внутри себя. Начните исследовать свой внутренний мир сегодня — и вы удивитесь, насколько это может обогатить вашу жизнь.
Автор: Мотузенко Владислав Русланович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
