У каждого человека свой запах. Однако собственный запах человек не может почувствовать (например, такой, как молочный запах детского тела, аромат тела или гормональный запах молодой женщины).
Когда люди стареют, тело начинает излучать более неприятный, сильный запах. Поэтому его называют запахом старости. Сам пожилой человек не чувствует этого запаха, но у окружающих возникает чувство отвращения. Часто именно маленькие дети обращают внимание на запах пожилых людей и откровенно выражают свое неприятие и отвращение.
Старческий запах слишком выражен из-за этих 4 основных причин
1. Увеличение метаболических отходов организма
В процессе жизнедеятельности человека, в результате метаболизма клеток и тканей образуется большое количество отходов, таких как мочевая кислота и мочевина, которые имеют очень сильный запах.
Когда человек молод, метаболические отходы человеческого тела могут быть вовремя выведены, а внутренняя среда тела будет чиста. Поэтому запах, исходящий из пор кожи, не такой явный. Некоторые железы внутренней секреции человеческого тела выделяют большое количество гормонов, а также имеют легко воспринимаемые запахи.
Когда тело стареет, выделительная функция снижается, а количество ненужных веществ, образующихся в результате обмена веществ, увеличивается, а запах становится сильнее и неприятнее. При этом он резко контрастирует с привычным ароматом молодого тела. Поэтому, практически все пожилые люди страдают от неприятного запаха в той или иной степени.
Полезно знать: Ноненаль — это химическое соединение, которое начинает образовываться в организме с возрастом и является причиной характерного запаха, часто ассоциируемого с пожилыми людьми. С возрастом кожа начинает вырабатывать больше липидов, которые окисляются и превращаются в ноненаль. Этот процесс связан с естественными изменениями в метаболизме и ухудшением способности организма эффективно выводить токсины. Кожа пожилых людей также теряет способность удерживать влагу, что способствует повышению концентрации ноненаля.
2. Употребление тяжелой пищи
Курение, алкоголь и употребление в пищу острой, жирной, соленой и другой тяжелой пищи также «заставляет» человеческое тело производить сильные и неприятные запахи. Большинство этих запахов выделяются через рот и носовую полость.
Некоторые пожилые люди имеют слабую функцию желудочно-кишечного тракта. После употребления тяжелой пищи им может быть трудно ее переваривать, что может привести к неприятному запаху изо рта. Таким образом, смешиваясь с другими запахами, он будет усугублять запах тела.
3. Пренебрежение гигиеной
Люди, занимающиеся физическим трудом и физическими упражнениями, сильно потеют. Однако если соблюдать гигиену, часто менять одежду, принимать ванну, мыть голову, то можно вовремя избавиться от запаха.
Часто пожилые люди не обращают внимания на гигиену кожи тела, нижнего белья, носков, и запах становится ярко выраженным. Некоторые старики принимают ванну и переодеваются только раз в несколько дней.
4. Болезнь
В старости мы все склонны к возникновению болезней, а прием некоторых лекарств может привести к появлению неприятного запаха тела. Кроме того, у людей, почки которых работают плохо, моча может содержать некоторое количество сахара. Из-за этого запах мочи становится более резким и неприятным. При частных мочеиспусканиях или недержании мочи некоторое количество жидкости останется на нижнем белье. Даже если его менять каждый день, запах будет присутствовать.
Пожилые люди должны регулярно выполнять следующие 3 вещи, чтобы избавиться от запаха старости
Обратите внимание на гигиену
Для поддержания личной гигиены важно регулярно менять белье, особенно обтягивающую одежду и носки. Желательно делать это каждый день. Также необходимо часто принимать душ и использовать шампунь. В жаркую погоду или после занятий спортом рекомендуется принимать душ один раз в день и сразу же переодеваться. В холодное время года достаточно делать это 1-2 раза в неделю, но если человек сильно потеет, то стоит принимать душ чаще.
Не менее важно следить за чистотой постельного белья: регулярно менять его, стирать и прогревать на солнце. Важно также поддерживать чистоту в жилом помещении.
Особое внимание нужно уделять гигиене полости рта. Чистите зубы минимум один раз в день и обязательно полощите рот после еды, чтобы избежать появления остатков пищи и неприятного запаха.
Подберите диету
Важно уделять внимание сочетанию мяса и овощей в рационе, при этом увеличить потребление овощей и фруктов. Пожилые люди, у которых нет проблем с желудком и кишечником, могут включить в свой рацион цельнозерновые продукты, а также есть больше рисовой каши или каши из разных злаков.
Тем, кто курит и употребляет алкоголь, лучше всего отказаться от этих привычек. Рекомендуется придерживаться диеты с низким содержанием соли, сахара и жиров, а также избегать острых продуктов, таких как чеснок, перец чили, имбирь и другие приправы. В качестве источников белка предпочтительнее выбирать рыбу, яйца и птицу.
Продолжайте заниматься физической активностью
Например, бег трусцой, йога, прогулки после еды и другие виды умеренной физической активности полезны для здоровья. Чем регулярнее упражнения, тем лучше они влияют на организм.
Физические упражнения способствуют улучшению циркуляции крови, что помогает организму выводить токсины. Чем чище внутреннее состояние тела, тем менее выражен запах, исходящий из пор.
Однако важно подходить к занятиям спортом разумно: соблюдать режим, вырабатывать привычку хорошего сна, поддерживать восстановительные функции организма и иммунитет, а также сокращать приём лекарств. Это поможет уменьшить заболеваемость и снизить интенсивность запаха тела.
С возрастом появление определенного запаха — естественный процесс, так как каждый человек обладает своим индивидуальным запахом. Если вовремя заняться данным вопросом, то проблем с запахом удастся избежать.
