Чем взрослее человек, чем больше на нем ответственности и обязанностей, тем четче он понимает свои «я должен». Только есть совсем другие грани, о которых он задумывается слишком поздно и по сути лишает себя счастья и самобытности.
Помимо «должен» есть еще:
- Хочу
- Мечтаю
- Даже не могу об этом мечтать, но все-таки…
Может ответственный, правильный и вечно очень занятой человек прожить всю жизнь в своих «я должен», постоянно отодвигая на потом свои истинные мечты и желания.
Вы много кому должны… Детям, родителям, государству, работодателю, заказчикам и так далее.
Но есть еще один важный человек, которому вы ой как задолжали – это вы сами. Что именно себе задолжали?
- Возможность расслабиться
- Исполнение давнего желания
- Умение радоваться жизни
- Положительные впечатления
- Просто собственное счастье
Об этом нужно думать не когда-нибудь, а сейчас. Тем более, если то, что происходит с вами и вокруг вас, вас не совсем устраивает.
1) Насколько ваши «я должен» делают вас счастливыми?
«Я должен» дают стабильность, помогают себя чувствовать нужным, хорошим, сильным – все это прекрасно.
Но как на душе? Как с настроением? Чего не хватает? Пора уже подробнее заняться своими личными «я хочу», «я мечтаю».
2) Важно брать в свои руки процесс создания своего счастья
Думать, анализировать, пробовать до тех пор, пока не получится создать то, что для вас будет подходящим.
Счастье – это состояние. Но на состояние это много что влияет. Все взаимосвязано, все взаимообусловлено. Вы себя заряжаете, вы что-то создаете. Вы меняете себя и меняется мир вокруг.
3) Ваши отношения с миром – это ваши отношения с собой
Хорошие отношения с собой это:
- Честность в контакте с собой: что действительно хочется, что важно
- Умение себя ценить и уважать
- Самоподдержка и забота о себе
- Внимание к своим потребностям и желаниям
4) Пора честно себя спросить - что вы делаете именно для себя?
Для души, для тела, для настроения? Для того самого счастья?
О таком стоит задумываться не единожды, а постоянно держать фокус внимания на этом. Речь и про большие цели и про маленькие радости.
Дорогие читатели, а вы задаете себе такие вопросы?
ТГ-каналы – присоединяйтесь https://t.me/verabokareva и https://t.me/bokarevavera_psycoach
До скорых, волнующих встреч!
