121,6 тыс подписчиков

Что делать когда что-то не нравится?

7 августа 20247 авг 2024

2 мин

Что делать когда что-то не нравится?

Балахонская Г. В.

Всё ли нам нравится, уважаемые друзья?
Риторический вопрос, правда? А хотелось бы, чтоб всё?

Вот нет однозначности в жизни, дорогие друзья. А ведь, известное дело, у любой медали две стороны. У любой.

Даже если мы смотрим только исключительно на одну. И ведать не ведаем, что есть и вторая. А она есть! Хоть мы о ней можем и не догадываться.

И одно и то же событие можно воспринимать и оценивать совершенно по-разному. В зависимости от ситуации, от своих установок, своего опыта и так далее. От своих целей. От своего настроения, в конце концов.

Ведь иной раз то, что злило вчера, сегодня может рассмешить. Ведь бывает и так.

То есть очень много факторов влияет на то, как мы что-то воспринимаем и оцениваем.

Ну вот, например, услышала я как-то от умнейшего Михаила Хазина фразу "Рост есть, но он отрицательный":))
Ну, с чувством юмора у Михаила Хазина, конечно, всё в порядке:))

Но ведь какая ёмкая по смыслу фраза...

Ведь она и про то, что всё плохо, и про то, что можно радоваться, несмотря ни на что! Ну, например, радоваться жизни.

А чувство юмора помогает не впадать в уныние (типа "ой как всё плохо, плохо, плохо"), а начинать искать пути решения.

То есть не погружаться в прострацию, а начинать смотреть более широко, чтобы увидеть те возможности, которых, может быть, не видели раньше.

И, скажем так, доставать из своих глубоких глубин души те ресурсы, которые там до поры до времени просто спали за ненадобностью:) Это если пошутить.
Как говорится, спали, пока вроде и без них обходились:)

А когда включаем чувство юмора, уже возникают метафоры, с чем это можно сравнить. И это запускает поиск не стандартных, но эффективных решений.

Да и много других смыслов в этой фразе можно увидеть. Вот какие смыслы увидели бы вы, дорогие мои читатели?

Вот если порассуждать.

Например, проиграли, но зато какой опыт получили! Как, в конце концов, поумнели!
А ведь ни будь этого проигрыша, так бы и думали, что всё уже и так знаем.

Чувств проигрыш, конечно, вызывает немало... И порой довольно тяжёлых. И не последнее из них, наверное, злость. А там, может, и разочарование, и обида, и досада, и печаль. Да и много чего ещё. Вот какие чувства у вас вызывает проигрыш, друзья? Ведь нет человека, который бы хоть раз бы, да не проиграл.

Вот когда проиграл, очень полезно ощутить свою злость на этот проигрыш и - сделать свою злость конструктивной! То есть направить её на своё развитие. На созидание.

И - осмысленно управлять своими действиями, направленными на это самое созидание.. Осознанно и осмысленно.
Можно почитать мою статью

Как ты управляешь своей жизнью?

В общем, дорогие друзья, когда рост отрицательный, надо задать себе вопрос:
- Я хочу, чтоб рост стал положительным?

И тогда - при позитивном ответе - начинать задавать себе следующие вопросы:

В чём заключается положительный рост?
Из чего он складывается?
Как он выглядит, если его описать словами?
Что может этому поспособствовать? Что может помочь?
Какие действия (пусть даже и не очень крупные) я могу предпринять уже сейчас?
И так далее - тянуть за эту ниточку, разматывая клубок своих, может быть, не сразу заметных возможностей:)

Ведь известно же - дорогу осилит идущий! Шаг за шагом.., шаг за шагом...

Ну, и даже можно обратиться за помощью к психологу - чтоб помог разглядеть возможности получше!:)