Помните, что такое зависть? Это внутреннее желание разной интенсивности обладать каким-либо предметом, событием или ресурсом (например, богатством, красотой, интеллектом) имеющимся в жизни другого человека. Обычно завидуют тому, чего нет, но очень хочется этим владеть.
Причиной зависти являются ваши собственные желания, которые пока не реализованы. Но при этом вы видите, как кто-то другой реализовал вашу мечту.
Если вы испытываете зависть к кому-то или чему-то, то наличие этого чувства может быть полезным — при определенном раскладе. Конечно, если оно не является чересчур навязчивым или нездоровым для вас.
В чём состоит её полезность?
Зависть — это информативное чувство. Оно может помочь услышать и познать себя. Рассказать вам о ваших истинных потребностях, которые вы, может быть, скрываете от самого себя, не принимаете их, отказываетесь или не позволяете себе их обрести.
Она действительно может прямо указать вам на конкретные неудовлетворённые потребности и желания, которые у вас не реализованы. Возможно, вы считаете эти потребности и желания не такими важными, не актуальными на данный момент, не нужными, не своевременными. Но скорее всего, вы рассматриваете их как трудновыполнимые, недостижимые или нереалистичные в отношении себя.
Если вы имеете склонность часто кому-либо завидовать, попробуйте осознать это своё чувство. Ведь если ты её не осознаешь, то она остаётся внутри и переходит в тихую агрессию по отношению к самому себе. А аутоагрессия — это сильная и разрушающая живой организм эмоция.
Может ли зависть чем-то помочь в жизни?
Кто-то может сказать: фу, завидовать плохо. А кто-то, напротив, заявляет, что завидовать нормально и это делают все. Зависть — это чувство, а любые чувства важны для человека, они всегда несут в себе что-то значимое.
Есть множество случаев, когда зависть уместна. Она является двигателем, создаёт конкуренцию, соревновательность, помогает к чему-то стремиться и достигать этого с большим рвением и усердием.
И не удивительно, ведь зависть обладает огромной энергией, когда она представляет собой конструктивный импульс (толчок). Вспомните спортсменов, завистливо, ревностно и рьяно относящихся к выдающимся результатам своих собратьев. Во многом эта эмоция двигает их к собственным достижениям. Все достижения в науке, литературе, искусстве тоже замешаны на зависти к прошлым, нынешним и будущим достижениям своих коллег по цеху.
На бытовом уровне конструктивная (в отличие от деструктивной) зависть также может способствовать движению человека вперед к своим целям. К примеру, мой (ваш, чей-то) коллега Иван купил себе новенький дорогой автомобиль. И теперь он мозолит им всем глаза. Дюжина его сослуживцев завистливо наблюдают за тем, как он паркуется по утрам. И для кого-то одного из этих завистников (у того, чьё желание сильнее всего резонирует) это событие станет отправной точкой для того, чтобы начать предпринимать действия в направлении приобретения «машины своей мечты». Так что гнать от себя ревностные мысли или стесняться своей зависти не стоит.
Постарайтесь по возможности включить своего «внутреннего наблюдателя» и посмотреть на то — чему именно вы завидуете и как это откликается у вас внутри, какие чувства и желания вызывает в вас. Посмотреть также — что из того, что есть у другого человека вы хотели бы реализовать для себя, иметь это в своей жизни и как можно этого добиться.
В момент, когда вы сами понимаете, что вас интересует, чего вы хотите, нужно начать действовать. Начать предпринимать любые шаги, приближающие вас к желаемой цели, результату или вожделенному объекту.
На сегодня — это всё о «собственной» или «личной» зависти. О чужой зависти и о том, как с ней справляться мы поговорим отдельно.
Пока лишь напомню, что проявление зависти со стороны других людей — это лучший вид комплемента по отношению к вам и вашим достижениям.
Всем удачи и хорошего настроения.
Юлия
