Для тех, кто пока не понимает, из чего состоит метод Бутейко, я сделал вот такие картинки, поясняющие суть:
4 составляющие метода Бутейко:
👉 9 дыхательных упражнений
👉 минимизация раздышивающих факторов
👉 исключение ротового дыхания
👉 практики расслабления
А вот как это все совмещать и одновременно внедрить в свою жизнь, я рассказываю в 3х-дневном интенсиве "Введение в метод Бутейко".
🚀В интенсиве собрана и и структурирована вся суть метода Бутейко, даны упражнения из каждой группы и подробно изложены все основы метода Бутейко.
Уделите 3 дня своей жизни изучению метода Бутейко, чтобы иметь в своем арсенале уникальный инструмент, позволяющий существенно облегчить или полностью излечиться от более 100 серьезных заболеваний.
✅Более того, освоение метода Бутейко - это идеальная профилактика онкологических, аутоиммунных и сердечно-сосудистых заболеваний.
🔥Проходите интенсив, друзья, и ощутите эффективность метода Бутейко уже с первого дня (да, уже в первый день интенсива приходит одна из основных практик метода Бутейко).
Интенсив не привязан к датам, вы можете начать его прохождение сразу же.
❗️Жмите на 👉 кнопку, чтобы ознакомиться с программой интенсива и зарегистрироваться
