Все о методе Бутейко

Рубец не исчезает за один день. И даже за одну неделю. Но при системной работе над нормализацией дыхания он может: * становиться мягче

В процессе восстановления здоровья пациенты нередко сталкиваются с явлением, которое важно правильно понимать и не путать с ухудшением состояния. 👉🏻Речь идет о так называемом периоде адаптационной реакции...

👉🏻Начинайте лечение с основы, воздействуйте на причину болезни, а не на последствия.

90% проблем с носом возникают из-за одной привычки И это не инфекция. Это дыхание ртом.

Вы делаете это прямо сейчас. Не контролируя. Не осознавая. Вы дышите. И именно в этом — парадокс.

Есть удивительные вещи в медицине. Иногда человек приходит с жалобой на ломкость костей, но причина — вовсе не возраст и не генетика. Иногда он мучается от кожного зуда, но ищет проблему в кремах, аллергии и порошке...

Мы привыкли думать, что сердечно-сосудистые болезни начинаются с сердца. Но на самом деле они начинаются с дыхания. Стресс не разрушает организм напрямую. Он включает симпатическую нервную систему — и первым реагирует дыхательный центр...

Суставы восстанавливаются там, где есть три вещи — регулярное мягкое движение, отсутствие боли и расслабление, которое позволяет тканям получать питание. ✅И дыхание — один из самых доступных способов включить это расслабление без лекарств и без оборудования...