Скоро на море, но я так и не похудела. Дать себе еще шанс или отпустить ситуацию?
Всем доброго времени суток!
Не успели мы дождаться июня, а последний месяц лета уже на подходе. За ним и сентябрь идет, наш традиционный «отпускной сезон».
Кто бы что ни говорил, но все же к отпуску все стараются привести себя в порядок. Кто-то скинуть пару кило, кто-то подкачать нужные места, кто-то обновочки прикупить, кто-то прическу поменять.
Почему на нас так действует это заветное слово отпуск? Или только я худею и радую себя покупками к определенной дате?
Пообещала себе пока про питание ничего не писать, да на весы не вставать, все равно ничего не происходит.
Хотелось бы, как в фильмах! Знаете? На фоне суперпозитивной музыки пролистываются страницы, как человек бегает, прыгает, пресс качает, пьет только воду и ест курогрудь! А потом бах- и через пару минут он атлет!
Из всего вышеперечисленного я пока только грудку куриную сварила😆
На этом пока всё, считаю, что начало положено!
А если честно, то расстроена, придется мне в любом случае ехать на морюшко в большем весе, нежели в прошлом году. И даже супер-диета и силовые не помогут мне скинуть нужный вес за месяц. А я все лето обещала себе взять в руки свое тельце…
Понимаю, что похудение это не просто диета, это даже не долгосрочный проект, ведь любой проект когда-то бывает завершен. Похудение- это постоянный, неустанный, каждодневный контроль на всю жизнь!
Вот уже целых 4года ооочень большая часть моих мыслей занято этим контролем. С переменным успехом. Не выдерживает мозг и тело, периодически норовят устроить побег, как ребенок из садика. Но я, как строгий, но добрый воспитатель снова и снова завожу его в группу.
Бег по кругу…
Все равно, если я не вернулась к своему центнеру, то это хоть небольшой, но успех. Все же там совсем атас был…
Для меня сейчас психологически важная цифра это 85кг! Это экватор между моим максимумом в 102 и минимумом в 68 с копейками.
Переступая ее, я ощущаю себя на половине пути к «соточке», а перешагивая в другую сторону, я все же ближе к заветным 70кг. Так уж устроен мой мозг.
Ладно, не будем о грустном, иду своим путем, в понедельник встану на весы и расскажу о питании.
Остались ли здесь еще люди, которые верят в мое будущее похудение?
Сегодня пришла врач-эндокринолог, про которую я писала раньше. Что вы думаете у нее на обед всегда? Второе блюдо совсем бах, обязательный пирожок или десерт, и капучино! Иногда еще за пирожком дополнительным заходит. Вот почему советовать все горазды, а свои примером показать уже сложнее.
Она мне еще говорит, улыбаясь, все пирожки уже попробовала? Это что за стереотипы? Если я работаю здесь и не тростинка, то значит объедаюсь выпечкой? И ведь не докажешь, что я ее не ем от слова совсем, сижу на полюбившихся кальмарчиках и радуюсь. С собой ношу помидоры и огурцы всегда, а вместо капучино с сиропом пью американо без сахара.
Не-а… щеки есть, значит пирожками наела🤷🏻♀️
Сварю пойду себе еще курогрудь, кстати, очень уж удачная она в последний раз получилась)))
Вот и выговорилась, событий никаких, просто поболтать захотелось) жду от вас обратной связи, как и всегда!
До скорой встречи!🌸🌿
