Есть ли в страдании смысл?

Думаю, что большая часть людей ответили бы на этот вопрос отрицательно. Как может иметь смысл то, что, скорее всего, является несправедливым/нечестным/недопустимым? Могут ли иметь смысл неожиданные повороты судьбы, которые причиняют много боли?

Оказывается, могут.

Виктор Франкл, прошедший через несколько нацистских концлагерей, разработал концепцию логотерапии, которая ставит смысл жизни человека в центр его существования. В своей книге «Сказать жизни "Да": Психолог в концлагере» он описывает свои переживания в лагере и выводы, к которым он пришел. Франкл утверждал, что поиск смысла является первичной мотивацией человека. Он утверждал, что даже в самых тяжелых условиях человек может найти смысл и цель.

Страдание в том или ином виде является неотъемлемой частью человеческой жизни, и Виктор Франкл верил, что оно может иметь смысл. Он приводил примеры людей, которые находили в себе силы и достоинство, несмотря на ужасы концлагерей, потому что у них была цель, ради которой они жили.

Виктором Франклом были выделены три основных пути нахождения смысла в жизни: творчество и работа, переживание и любовь, а также страдание. Он подчеркивал, что страдание может стать источником смысла, если человек сможет изменить свое отношение к нему:

«Если страдание неизбежно, вопрос в том, как человек примет это страдание, как он вынесет его и как его отношение к нему изменит его самого».

Находясь в ситуации неизбежного страдания человек может задавать себе вопросы: “для чего он проходит то, что проходит/как именно он будет проходить этот путь/что ценного он может извлечь или сделать в этом пути”, и в ответах на эти вопросы кроется возможность осмысленного проживания страдания.

Если страдание осмысленно и меняет человека к лучшему, это дает ему возможность как бы подняться над ситуацией, вынося из него что-то полезное. Пример Иисуса Христа иллюстрирует это: Его страдания могли бы быть совершенно бессмысленны, если бы Он не знал, для чего в Его жизнь была настолько непростой с трагическим окончанием.

Возьмем более приземленный пример:

Человек, получивший серьезный диагноз, который знает, что ему совсем недолго осталось жить. Страдание в данном случае – совершенно неизбежная часть пути. В оставшейся части жизни такой человек может большее время проводить с родственниками, сказать важные слова. Вспомнить приятные моменты жизни, достижения, всё то, что есть в прошлом, которое никто и никогда не сможет отнять у этого человека. В этом ускользающем остатке жизни человек может заняться хобби, которое долго откладывал. И, в конце концов, лучше узнать самого себя. Одним словом – реализовывать ценности. И всё это – очень терапевтично для человека и делает его страдание осмысленным. Часто люди, которым поставили серьезный диагноз, говорят о том, что после того, как они узнали о своем диагнозе, их жизнь стала более полной и осмысленной, более ценной. Они сделали свое страдание осмысленным, и порой эта осмысленность продлевала и продлевает им жизнь.

Благодаря способности переживать страдание человек реализует установочные ценности. Однако этой способности ни одного человека изначально нет: человек ее приобретает. Способность переносить страдание является одной из целей терапевтического вмешательства. Развитие способности переживать страдание – это базовое условие удавшейся жизни. Большая часть из человеческих страданий может иметь смысл, если человек находит к ней подходящую установку.

Франкл приводил множество примеров из своего опыта в лагере. Он наблюдал, что люди, которые имели цель, будь то надежда увидеть своих близких, стремление завершить важный проект или вера в высшую силу, были способны выживать и сохранять человеческое достоинство. Они находили смысл даже в страданиях, что помогало им преодолевать невзгоды.

Один из наиболее известных примеров, который приводит Франкл, это история про мужчину, который выжил в концлагере благодаря мысли о своей жене. Он представлял, как будет снова с ней, что давало ему силы выдержать нечеловеческие условия.

Франкл учит нас, что страдание может быть преобразовано в нечто значимое. Это требует внутренней работы и изменения восприятия. Смысл страдания не обязательно заключается в самом страдании, но в том, как мы на него реагируем и что делаем в ответ на него.

Автор: Екатерина Александровна Рязанова
Психолог, Логотерапевт Душепопечитель

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru