Откуда может появиться такое разрушительное чувство, которое накрывает женщину в мыслях об одной из своих жизненных ролей?
Примерные сценарии проживания комплекса материнской вины могут быть повторением семейно – родового сценария, когда виноватой во всех проблемах, мелких неурядицах и крупных кризисах априори всегда считалась жена, женщина, как глава рода, как самая ответственная и самая мудрая. В исторических и культурологических метафорах прототипами виноватости служили Ева, Баба Яга, Алёнушка, Троянская Елена и многие другие женщины, которые несли бремя вины за то, что материнские функции недореализовывали или вообще их игнорировали.
Чтобы не происходило в клане Ивановых – Петровых и Сидоровых, за всё хорошее и значимое медали, грамоты, премии и благодарности получают мужчины этого клана, а оплеухи и выговоры получают женщины, девочки, бабушки. Такая модель отношений в семейной системе, где уже при рождении мальчик имеет больше внимания, почёта, уважения и власти, а девочка формируется с установками- стараться, терпеть и сглаживать.
Вторым фактором влияния на состояние комплекса материнской вины может быть гормональная буря, которая накрывает женщину в период после родов. И даже самая счастливая, гармоничная и самодовольная женщина может превратиться в этот период в плаксивую, удручённую беспричинными навязчивыми мыслями, пожирающую себя женщину.
И такое состояние невроза объясняется гормональной перестройкой. Откорректировать состояние в таком случае можно при помощи сбалансированного питания, эмоционального тренинга у психолога и конечно консультации врача, который компетентен в вопросах гормональной терапии ( страшного в этом вопросе ничего нет, потому что
Собственная беспомощность после родов, когда уклад привычной жизни в диаде ( триаде или даже в многодетной семье меняется с появлением новорожденного нового члена семьи). Проживать этот период важно бережно по отношению не только к малышу, но и к себе, как к источнику будущего контейнера эмоций детей и своих собственных. Ответственность за себя – это дело самой мамы.
Как часто женщина задумывается о вопросах качества своего функционала материнства и на чью экспертную оценку она может ориентироваться?
Конечно жюри состоит прежде всего из членов семьи – родителей, своих и мужа. Из мужа, партнёра. Из подруг и коллег по работе . Не поверите, но в жюри по оценке качества материнства могут попадать не только воспитатели в садике или учителя в школе, но и бабушки у подъезда. Порой случайно оброненная фраза малознакомого человека может низвергнуть женщину – маму в пучину вины, как капля дёгтя, попавшая в бочку мёда.
Какие особенности характера влияют на интенсивность вины: перфекционизм и желание всё держать под контролем, склонность к многозадачности, сниженная или неадекватно завышенная самооценка, повышенная тревожность и мнительность.
В результате работы с психологом клиентки анализируют причины, выбирают и пробуют новые поведенческие стратегии, примеряют для использования новые личностные границы, ставят и достигают цели, вырабатывают алгоритмы самопомощи и самовосстановления после проживания вспышек экзистенциального стыда или навязанной вины.
Автор: Галина Яковенко
Психолог, Специалист по психосоматике
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
