Алина Загитова в прекрасной форме. Точенная фигура, тонкая-звонкая. Красавица.
Как оказалось, это все результат серьезных ограничений и большой физической нагрузки.
Питаюсь я один раз в день, но правильно: мясо, либо крупы, либо овощи – вот как-то так. Мне хватает. У меня КПД поднимается, когда я голодная – я, видимо, злая, заряженная. Все спрашивают: как я похудела? Это тренировки и питание один раз в день. Но никому это не советую, так делать нельзя.
Оххх…. Тревожно за Алинку…
1 раз в день кушать — маловато. Хотя бы 2 полноценных приема пищи + пререкус….
Пугает, что при таком скудном питании поднимается настроение. Это может быть симптомом РПП.
Не ставлю диагнозов. Просто у меня был аналогичный опыт, 1 раз в день питание, подъем энергии, а потом РПП. К счастью, выбралась.
Алина все правильно сделала, что отметила, что так делать нельзя. Алине на данном этапе комфортно + при насыщенном графике иногда не хватает времени поесть. У всех разные организмы, возможно, на данном этапе Алине хватает этого рациона.
Алине желаю сил, энергии и здоровья!
