Пофигизм — жизненная философия для адаптации к обстоятельствам, которые не в силах изменить.
Различают правильный (здоровый) и нездоровый (агрессивный) пофигизм. Первый основан на механизме буферной защиты психики без вреда для окружающих. Второй — это побег от жизни с печальными последствиями для себя и окружающих.
Каждая проблема и ситуация — это факты (обстоятельства) + эмоциональная реакция. Поэтому здоровый пофигист соблюдает правила и инструкции.
- Имеет абстрактный и укрупненный список фактов и событий, на которые стоит навсегда «забить». Не оценивать и не переживать. Согласно статистике 20-40% негативных проблем создают сами люди, на которых пофигист не влияет. Это намного освобождает «внутренний винчестер жизни» и делает жизнь проще.
- Имеет список личных и контролируемых ценностей и проблем. Например, безопасность близких людей, конкретная честность, саморазвитие и т.п. Решает или пытается решать проблемы по мере поступления, и только если проблема затрагивает ценности. Не переоценивает и легко относится к проблемам и ситуациям.
- Искусство заключается в том, чтобы не обращать внимания на первый список и «не парясь» разбираться со вторым.
Внешние признаки пофигиста. Например, умеренный спорт (по наблюдениям, бегуны трусцой — на 90% пофигисты), активное общение с близкими, приятный и беспроблемный собеседник в компании.
Слабое место пофигиста — отсутствие планирования. Но, как ни странно, пофигисты – люди с высоким коэффициентом эффективности. Не тратят нервную энергию и избегают ошибок, которые совершаются в стрессе. Нет страха перед препятствиями и отрицательными результатами, вселяют уверенность в окружающих. И добиваются многого в жизни, если стараются.
Пофигисты — счастливые люди и мотор развития. Но не они меняют этот мир.
На наших каналах:
Где скрываются счастливые люди Земли
Вовремя остановить поток мыслей и жить на другой планете
Как успевать и не надрываться