«Не хватает времени, время летит так быстро, на отдых времени не остается» — говорит человек, смотрит по сторонам и видит людей, успевающих много. И впадает в жуткие комплексы: видимо лодырь, «тормоз» или умственно отсталый.
Умение жить быстро дается природой: один говорит, читает, ходит, соображает быстро. Другой делает гораздо медленнее. Это не значит, что хуже «быстрого» — у него такой тип нервной системы. Зато тщательнее обдумывает поступки, фразы, не делает поспешных выводов. Если такого человека торопить и давить на него, продуктивность труда не увеличится, а уменьшится, и отношения с ним испортятся. Но медлительным людям часто обидно, что они не шустрые, хотя надо только решить, стоит ли жить бешеным ритмом.
Если вы не относитесь к людям, которые хотят и живут в подобном ритме, то и не стоит надрываться.
Если человек привык жить неторопливо, у него хватает денег на еду и одежду, театр, книги и он вполне доволен тем, что есть и может обойтись без остального, то он счастлив, живя в таком ритме. Он не будет прикладывать силы в поисках дополнительного заработка, потому что понимает — деньги не принесут удовлетворения, а он не будет жить в размеренном, привычном ритме.
Важно отделять проблемы, на которые тратить силы, от второстепенных, которые можно решить без потерь времени. Например, перестать с маниакальным рвением наводить чистоту, или расставлять, раскладывать предметы в идеальном порядке. В результате нет времени на отдых и другие дела. Несмотря на то, что человек способен на гораздо большее, чем нескончаемые домашние дела.
Каждый может научиться жить в удобном ритме. Инструкция
- Нельзя решать проблемы за счет сна. Бессонная ночь, вызванная ли сознательным решением, перевозбуждением или недомоганием, приводит к сонливости днем и замедлению реакций и действий.
- Знать собственные периоды повышенного и пониженного бодрствования в течение суток и использовать рационально.
- В плане дня предусмотреть время для отдыха, не важно как, главное отдохнуть телом и душой, и не ругать себя: «дел полно, а я валяюсь, читаю».
- Если плохо с самодисциплиной и организацией, стоит составить план действий и по мере выполнения отмечать время, когда закончили с очередным делом. Это и дисциплинирует, и показывает, почему выбиваетесь из графика.
- Важно учиться расслабляться и быстро восстанавливаться, не жалеть времени на занятия (аутогенные тренировки, йога и т.д.), это окупится сторицей.
Стоит помнить: если кажется, что ты достиг в жизни слишком малого, это не значит, что так и есть. Чувство неудовлетворенности достижениями не означает то, что вы менее полноценный.
Статьи на эту тему на нашем канале:
Кладбище несбывшихся замыслов. Негативное воображение, ложное воображение
Нужно ли развивать силу воли
Как воспитать в себе решительность
Успехи зависят от возраста и лучше «не шевелиться»?
Быть для себя мичуриным