Найти тему
Зачем нам чистота и что мы забываем мыть в доме
Чистота в доме — это не только порядок, но и залог здоровья всей семьи. Загрязненные поверхности могут стать источником бактерий, аллергенов и плесени, что негативно сказывается на нашем самочувствии. Мы регулярно убираем основные зоны, но часто забываем о некоторых других, где также необходимо поддерживать чистоту. Зачем все промывать? Бактерии — это микроскопические организмы, которые могут вызывать болезни, аллергические реакции и неприятные запахи. Однако не все они являются вредными. Влажная...
1 месяц назад
Прокрастинация: виды и методы борьбы
Вы когда-нибудь замечали, как легко отвлечься от важных дел? Всего лишь мгновение — и вы уже листаете ленту социальных сетей или моете посуду, вместо того чтобы завершить свой проект. Это и есть прокрастинация — склонность к постоянному откладыванию на потом срочных и необходимых задач. Виды прокрастинации Перфекционизм: "Идеально или никак" Страх сделать что-то неправильно не позволяет приступить к работе вовремя. Это особенно характерно для людей, которые всегда стремятся к недостижимым идеалам...
1 месяц назад
Приметы и суеверия среди врачей: как они появились?
Медицинские суеверия представляют собой парадоксальное явление. Врачи, которые должны полагаться на научные факты и доказательства, иногда сами следуют ритуалам и приметам, словно в древнем храме. Почему так происходит? Каждый день врач сталкивается с непредсказуемыми ситуациями. Пациенты реагируют на лечение по-разному, а тонкая грань между жизнью и смертью делает реальность зыбкой. Суеверия становятся попыткой навести порядок в этом хаосе. Например, врач может думать: «Если я надену этот халат, операция пройдёт успешно»...
1 месяц назад
Кто такой альфонс?
Этот интересный персонаж, о котором так много говорится в женских коллективах – мужского пола. Он привлекателен, обходителен и галантен, имеет «аллергию» на любые виды труда. Альфонс изобрел для себя способ успешно зарабатывать на обаянии, а именно – жить за счет состоятельных женщин. При этом возраст, внешние данные представительницы прекрасного пола роли не играют. Часто жертвы альфонса – дамы в возрасте, которые не устояли перед чарами молодого обольстителя. Смысл жизни альфонса Поскольку цель альфонса – жить за счет дамы, он старается не терять свой «товарный» вид...
1 месяц назад
Домашний тиран
Тирания в домашних условиях, к сожалению, распространена. Тираном могут выступать муж, жена, ребенок, бабушка – то есть, любой член семьи, который возомнил себя Правителем судеб. Жертвы тирании – члены семьи, поэтому проблема зреет локально, при тесном взаимодействии участников. Причины тирании Чаще всего, корни такого поведения идут из детства. Агрессоры и истязатели получают детскую психотравму, унижения, которые при взрослении формируются в особый комплекс мести. Самоутверждаться на сильных людях...
1 месяц назад
Синдром белки в колесе
Через какое стекло вы смотрите на мир – целое и чистое, или мутное и потрескавшееся? Этот факт прямо влияет на ваше мировосприятие – это утверждает ученый-диетолог, биохимик, писатель Либби Уивер, которая написала книгу «Синдром белки в колесе: как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел». Признаки, что настало время перемен В череде дел и забот очень трудно понять, что вы находитесь в колесе, а не движетесь к цели. Еще труднее – остановить движение по инерции и поменять жизнь. Однако это необходимо, иначе вам грозит выгорание, разочарование и тотальный неуспех...
2 месяца назад
Карьерное выгорание
Бешеный ритм жизни, море обязанностей, куча дел - и никакой отдачи. Кажется, сама судьба испытывает вас на прочность, забрасывая каверзными задачами. Колесо начинает вертеть белкой, вы не видите выхода… Трудно получать удовольствие от жизни и делать карьеру, если внутри поселилось разочарование, а веры в себя становится все меньше. Многие вообще начинают откровенно «доживать», не пытаясь изменить замкнутый круг проблем. Ваш ли это вариант? Уныние - не ваш путь Для создания гармоничного жизненного баланса не нужно устраивать революций...
2 месяца назад
Заряд бодрости по утрам
Просыпаетесь утром уже уставшим, и чувствуете одно желание – чтобы пришел вечер, и вы могли бы снова уснуть? Вы не одиноки! Утренняя усталость преследует многих, поэтому секреты бодрости будут интересны широкому круг читателей. Первое, что необходимо сделать – запланировать профилактический визит к врачу, пройти базовое обследование и исключить все медицинские причины хронической усталости. Все остальное успешно «лечится» регулярным применением следующих мер: Вы можете и сами найти для себя доступные приемы, которые повышают настроение и дают энергию...
2 месяца назад
Есть ли метеозависимость на самом деле
Согласно статистике, около 30% людей болезненно реагируют на колебания погоды и изменение климатических поясов. Но некоторые медики заявляют, что метеозависимости на самом деле нет, ее придумали, чтобы объяснять любую непонятную симптоматику, совпадающую по времени с природными явлениями. А правда, как это утверждают другие ученые, находится посередине. Болезнь ли это? Заболевания «метеозависимость» в международной классификации болезней (МКБ) нет. Это не болезнь. Одни страдают, другие не чувствуют Каждый организм имеет свой адаптационный ресурс...
2 месяца назад
Позвольте Вселенной действовать за вас
"Двери счастья, к сожалению, открываются не внутрь, так что их нельзя растворить бурным напором; они отворяются изнутри наружу, и тут уж ничего не поделаешь." Датский философ, писатель Сёрен Кьеркегору. Эти слова объясняют важную вещь – двери в счастливую жизнь отворятся только тогда, когда для этого подготовлено место в вашей жизни. Сила, деньги, хитрость здесь не помогут. Вы пришли в уже готовый мир, со стройным порядком вещей. Попытки завоевать место под солнцем не должны сопровождаться революциями,...
2 месяца назад
Как полюбить себя
В погоне за любовью многие делают одну большую ошибку – забывают о себе. Любовь к себе – обязательный компонент, без которого не будет любви вообще, поэтому начинать любить нужно с себя. На тему любви к себе существует масса тренингов и психологических рекомендаций, однако мы склонны искать, скорее, «волшебную таблетку», чем путь, по которому так трудно идти. Но таблетки не существует, желающим обрести счастье надо всё-таки приложить усилия и полюбить главного человека в своей жизни – себя. Что означает любовь к себе? Многие разочаруются...
2 месяца назад
Установки бедности
Как давно вы ощущали себя богачом и могли позволить все, что хочется? Психологи утверждают, что богатым стать может каждый, нужно лишь побороть синдром бедности, который тянется за человеком из предыдущих поколений. 3 установки, мешающие вам разбогатеть Можно долго рассуждать, что явилось причиной, по которой уровень зажиточности равен таковому у церковной мыши, но так и не прийти к важным выводам, а тем более – решениям. Проще и логичнее пересмотреть свои установки, которые затянули петлю на вашем кошельке...
2 месяца назад