- Вы - мой уже 4-й психолог! Предыдущие 3 учили меня выстраивать коммуникацию с мужем. Чтобы не вовлекаться в скандалы. Но у меня ничего не получалось.
Это признание одной из участниц текущей группы по работе с обидой на мужа за измену (к тому времени прошло всего 2 занятия из 4-х)
- А вчера я поняла, что на автомате включаю наблюдателя, когда он начинает привычные свои претензии. Мне внутри спокойно, и я просто слушаю, что он говорит. Мне как-то ровно.
Классическая ситуация. В этом и есть существенная разница долгосрочного и краткосрочного подхода. Сейчас объясню подробнее.
Долгосрочный подход:
1. Ищут причину его измены. Плавненько подходя к тому, в чём ты виновата (наскребёшь, не переживай), добавляя веса к изначальной проблеме.
2. Учат «не ссориться» с мужем. А это невозможно, потому как обида за измену настолько сильная, что «включаться» будет каждый раз по поводу и без, как бы ты там себя не уговаривала.
3. Некоторые коллеги и в детские травмы пытаются залезть по поводу и без, но об этом я и говорить сейчас не хочу.
Итог - можно ходить к такому психологу годами, результата не будет. Точнее будет - ухудшение самочувствия, добавление чувства вины и отчаяние от того, что ничего не получается.
Краткосрочный подход:
1. Сразу работаем с самим событием измены. Именно там возникла проблема - сбой адаптации психики, именно по этой причине ты бессознательно возвращаешься в тот день, чтобы пережить то, что не пережито.
2. Зачистив весь негатив в событии, работаем с триггерами настоящего времени (желание мониторить его телефон и соцсети, навязчивые мысли и т.д.)
Итог - его измена воспринимается как «было и было», триггеры больше не вызывают прежней реакции (бурная негативная реакция заменяется на спокойную). И - самое главное!
Женщина САМА находит причину его измены и САМА научается не вовлекаться в скандалы. То есть получает именно то, что безуспешно пыталась наработать в долгосрочной терапии.
А дальше - спокойно и с трезвой головой решает, что делать со своей семейной жизнью. На этом этапе можно и с мужем поговорить. Откровенно и без взаимных претензий. Потому что раньше диалога не получалось (из-за сильнейшей обиды).
Собственно, и всё. Вся работа занимает не больше 3-х онлайн-встреч в индивидуальной работе и 4-х - в групповой.
Меня бесконечно удивляют люди, которые говорят, что мои услуги стоят дорого. Посчитай, сколько тебе обойдётся терапия у «обычного психолога» хотя бы за полгода (это я ещё не говорю про результат). А если ты (как моя клиентка) перебираешь несколько психологов в поиске результата? Кстати, кто-то из них гарантировал тебе результат?
Я - гарантирую. Если результата не будет, я возвращаю деньги за оплаченный пакет онлайн-встреч в полном объёме.
Здесь отвечу на самый частый вопрос, который мне задают на диагностических встречах.
- А как я узнаю, будет результат или нет?
Ты пришла ко мне с болью и обидой, а уйдёшь без боли и обиды. Вместо этого у тебя будет желание жить дальше счастливо и понимание, что делать со своим браком. Вот так и узнаешь - есть результат или нет. Там «паровозиком» ещё наладятся сон и аппетит, и могут уйти ещё некоторые неприятные болячки. Как тебе?
Понять, как именно я работаю, и сколько конкретно ты сэкономишь времени и денег, РЕШИВ свою проблему, ты можешь на всё ещё БЕСПЛАТНОЙ диагностической встрече со мной.
Формат - 20 минут видео-созвона в телеграм. В неделю всего 2 таких места. Чтобы забронировать своё, пиши мне в личные сообщения со ссылке «Хочу встречу»
