Неудачи и отказы — важнейшая составляющая успеха. На ошибках мы учимся, приближаясь к успеху. Адам Джексон.
«Нет» - это волшебное слово, которое помогает ценить себя, сохранять свои границы, понимать, что же мы хотим на самом деле. Чужое «нет» может восприниматься как непреодолимое препятствие на пути к нашим желаниям. Умение использовать и принимать «нет» - важный инструмент нашего развития. Как любой инструмент, его важно настраивать под свою уникальность.
Давайте представим человека, который не знал отказов, любое желание исполняется мгновенно. Какой это человек? Скорее всего избалованный, неуверенный в себе, неспособный ценить то, что у него есть. Интересная картина получается.
Подумайте о тех ситуациях, когда вам говорили «нет». Вспомните, как благодаря вашим усилиям, преодолению препятствий, смекалке, умению обращаться за помощью, у вас получилось достигнуть желаемого, а может даже пойти другим путем и найти лучшие варианты. Получается, благодарю отказу, человек становится сильнее, увереннее, опытнее. Может в этом заключается ценность «нет» - оно помогает закалять характер, раскрывать свой потенциал.
Помню, когда пришла работать в рекламную службу в 2000, мне вручили справочник "Желтые страницы", сказали выбрать сферу, в которой хочу работать и обзванивать всех по списку(100 звонков в день), выяснять кто же в компании ЛПР. Этот человек нужен был для того, чтобы предложить ему встречу и глаза в глаза рассказать об уникальном предложении, от которого он не сможет отказаться.
Как вы думаете, сколько отказов было вначале деятельности?
100%. Долгое время не могла продать ни одной рекламы, была не уверена в себе с заниженной самооценкой, да и эмоциональное выгорание от отказов каждый раз стучалось в гости. Настойчивость и путь к достижению своих целей закалили на этапе отказов, укрепили уверенность, проверили на настойчивость достижения желаемого. Преодолевая чужие "нет", получая сначала редкие "да", а потом чаще, радовали результаты по итогам месяца и материальные цели становились реальностью.
Ограничения не ограничивают нашу свободу. Они провоцируют желание достичь большего, активизируют внутренние ресурсы, помогают задействовать внешние. Именно через преодоление препятствий мы взрослеем, определяем себя и свое место в мире.
Слышать «нет» бывает очень болезненно, особенно когда это касается по-настоящему важных для нас вещей – отношений, работы, путешествий, финансовых вопросов... Отказы причиняют боль, но польза их очевидна:
Поиск новых путей достижения желаемого.
Пересмотр целей и приоритетов.
Осознание собственного упрямства и неготовности.
Стимул для развития воображения и способностей.
Первый шаг к преодолению «нет» - это принять его. Понять, что отказ - законное право других людей или обстоятельств.
Принятие отказа развивает в нас важные качества:
1. Способность видеть другие точки зрения. Слыша "нет", мы учимся понимать, что не все разделяют наши взгляды и приоритеты. Это помогает стать более гибкими и открытыми.
2. Умение переоценивать цели. Получив отказ (порой и не один), мы можем заново взглянуть на то, чего мы хотим достичь. Возможно, это причина, чтобы пересмотреть свои приоритеты, найти более достойные цели.
3. Готовность преодолевать трудности. Когда нам говорят "нет", это служит вызовом, побуждающим к большему упорству и творчеству в достижении желаемого. Преодоление препятствий делает нас сильнее.
4. Развитие самостоятельности и ответственности. Принимая "нет", мы учимся брать на себя ответственность за собственные решения и действия.
Люди становятся сильнее не тогда, когда у них нет ограничений, а когда они учатся с ними справляться. Лучшие истории часто начинаются со слова "нет". Это то, что заставляет нас выходить из зоны комфорта, переосмысливать цели и находить новые, более креативные пути достижения желаемого. Умение принимать "нет" - ключевой навык, который ведет к подлинному успеху и гармонии с собой.
Как вы реагируете на отказ?
Какие истории стали для вас лучшими, начинающие со слова "нет"?
Автор: Галина Васильевна Охотникова
Психолог, Арт-тренер ДостижениеЦелей
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
