Аюрведа — это путь к здоровью через гармонию с собой и природой.
Она учит, как с помощью питания, образа жизни и натуральных средств обрести бодрость и наполниться энергией. Рассказываем все об этой удивительной практике.
Читать подробнее: https://www.gastronom.ru/text/vse-chto-nuzhno-znat-ob-ayurvede-esli-vy-novichok-1013753
О чем расскажем в статье:
- Что такое аюрведа?
- Баланс первоэлементов по аюрведе
- Как сочетать ингредиенты по аюрведе
- Внимание к особенностям сезона
- Разнообразие текстур, цветов и вкусов в блюде
- У пищи должна быть правильная энергия
