Триангуляция нарцисса - это вовлечение другого человека или группы людей с целью принизить жертву и заставить её "соперничать" за внимание нарцисса.
Триангуляция — один из самых коварных инструментов, который нарциссы используют для манипулирования бывшими, нынешними партнерами и своими новыми источниками снабжения.
Нарциссы любят использовать триангуляцию как интеллектуальную игру, которая позволяет им обрести чувство власти и контроля над несколькими людьми одновременно.
Это подтверждает их собственную грандиозность – в конце концов, разве они не превосходят других, если все эти люди конкурируют за их одобрение и одобрение?
Триангуляция имеет дополнительную "награду", позволяя нарциссам получить доступ к ресурсам каждой жертвы (богатство, статус или просто восхитительное сострадание ничего не подозревающего эмпата).
Триангуляция может быть способом наказания жертвы за стремление стать независимой.
Вы можете задаться вопросом: почему кто-то попал в эту ловушку?
Триангуляция может происходить скрытыми способами, призванными незаметно заставить жертв сомневаться в себе.
Ложная маска нарцисса помогает усилить его очаровательное присутствие. Нарцисс заманивает как потенциальных жертв, так и предыдущих партнеров и создает травматическую связь с жертвой.
Выжившие должны понять, что триангуляция не является показателем чьей-либо ценности.
Новые жертвы нарцисса также не застрахованы от этой тактики. Это рычаг для обесценивания бывших жертв в пользу новых партнеров или повторной идеализации старых партнеров, одновременно обесценивая новых.
Триангуляция используется, чтобы уничтожить чувство собственного достоинства бывшего партнера, выставляя напоказ новый источник снабжения после сброса.
Нарциссы склонны делать это публично после разрыва отношений, особенно если это вы сначала от них отказались.
Это делается для того, чтобы восстановить власть над своими эмоциями, вернуть вас в свой токсичный круг или спровоцировать вас на разрыв.
Как восстановиться от триангуляции
Отвержение само по себе достаточно обидно, но совсем другое дело – манипулятивные, намеренно разрушительные сравнения, выдвигаемые нарциссом.
Важно, чтобы, сопротивляясь триангуляции, человек минимизировал как можно больше контактов с нарциссом.
1. Знайте, что вы незаменимы, и узнайте, почему.
Токсичные партнеры прилагают все усилия, чтобы внушить нам веру в то, что нас можно легко заменить другим источником снабжения.
Люди, пережившие нарциссические отношения, могут быть опустошены. Они вспоминают, как нарцисс обращался с ними на этапе идеализации, задаваясь вопросом, лучше ли относятся к новому человеку.
Фантазийные отношения, которые они демонстрируют в соцсетях или в общественных местах, — это иллюзия.
Тем не менее, на подсознательном уровне нас все еще могут мучить идеи жертвы, культивируемые в результате проекций и газлайтинга, которые мы пережили на протяжении всех отношений.
В конце концов, нарцисс промыл нам мозги и со временем заставил нас поверить в то, что мы являемся проблемой.
Именно это убеждение возникает не только во время токсичной триангуляции в отношениях, но и после их окончания.
Необходимо не только разорвать травматические связи, но и заменить наши искажения более здоровыми и реалистичными убеждениями о токсичной природе бывшего нарциссического партнера.
Подумать о реальности жестокого обращения, которое мы пережили, а также целостности личности, которую он пытался разрушить, стереть.
Помните также, что нарциссы видят своих жертв как объекты, а не как отдельного человека. Кроме того, вас как личность никогда нельзя «скопировать».
Правда в том, что предпочтения нарцисса быстро улетучиваются, потому что их подавляет потребность в снабжении.
Это еще одно свидетельство того, что нарциссы не делают различий, когда им нужны источники снабжения после прекращения значимых отношений… они получат внимание, похвалу, лесть и одобрение от того, кто им это предложит.
Тот факт, что нарцисс "заменил" вас, означает лишь то, что он заменил вас тем, кого он считает еще одним объектом для удовлетворения своих потребностей.
Нарциссы не видят в качестве своих новых источников снабжения людей и не понимают по-настоящему тонкостей того, кем они являются, за пределами поверхностного представления.
