Вы ангажировали свою половинку, зашли в кино, готовые насладиться романтической комедией с попкорном и счастливым концом, а вместо этого получили никому не нужный драматический вечер.
Да, расставание - это как кинжал в сердце, только без спецэффектов и двойников актеров.
Кстати, по статистике, большинство разрывов происходит на праздники: Новый год, майские, ну и самое излюбленное это перед вашим Днем рождения, хуже если в день рождения Вы получаете эту превратную кульминацию.
Но давайте оставим запасные костюмы для Голливуда и поговорим о том, как мы, обычные смертные, можем быстро справиться с этим эмоциональным напряжением. Пришло время вытаскивать из закромов свои собственные ресурсы и превратить расставание в возможность для личного роста и новых достижений.
Первый шаг - это дать себе право на слезы. Реветь под пледом под «ваши общие песни» можно и это в норме. Дайте себе прожить этот этап. Но после этого пришло время бросить плач и заняться самосозиданием. Вы же не хотите, чтобы ваша экс-половинка стала главным героем этого фильма, верно?
Далее, приготовьтесь к изменениям. Повесьте новую картину на стену, пройдитесь по парку по новому маршруту, возьмите психолога в компанию. Помните, что каждое расставание - это не конец мира, а начало нового цикла. Так что сделайте из этого опыта стартовую площадку для своих смелых экспериментов и амбиций.
И не забывайте про своих самых верных союзников - друзей. Сейчас это ваша опора. Позвоните им, встречайтесь, делитесь с ними вашим гениальным чувством юмора и закапайте бутылки красного в последнее время спорной "любовью".
Так что, дорогие мои, настало время превратить разбитое сердце в супермощь. Пусть каждое расставание станет трамплином для вашего личного развития и самоопределения. Не позволяйте ни одному событию или человеку определять ваше будущее. Ведь только сильные люди знают, как превращать боль в благодать.
Клинический психолог, Виктория Готцева. Запись на онлайн консультацию:+79031595777
#РазбитоеСердцеНеКонец #СуперСила #ЭкзаменПоСамоВыживанию #ДрузьяКакЗалогСпасения #ВсегдаРассмешимСебяИДругих#Расстование#*#ИзоляцияИБлагополучие #ЗаботаОСебе #ВернутьБывшую#КакВернуть#УверенностьВБудущем #Самопознание*
