Сегодня поговорим о мужчинах, которые попадают под категорию «хороший парень». Что же это такое и почему быть хорошим - не всегда положительная стратегия?
Хороший парень: какой он?
• будет изо всех сил стараться угодить другим;
• жить по принципу «сначала другим, потом себе»;
• чувствовать обиду, потому что его вклад не замечают или воспринимают как должное
• чувствовать разочарование и злость
• манипулировать на чувстве вины или долга
• могут проживать неконтролируемые вспышки агрессии
• либо уходить в зависимость
Мужчины, которые попадают в образ «хорошего парня» могут чувствовать себя недостойными любви и принятия. Их поведение формируется на компенсации чувства неполноценности
«я буду делать все, чтобы они этого не заметили, но подумали, какой я классный»
Так же им свойственна стратегия «дать, чтобы получить», то есть они ВСЕГДА будут ожидать дивидендов от своих инвестиций. Так происходит, потому что они не могут открыто заявить о своих потребностях, для них это равнозначно проявлению слабости. А когда внутри есть огромный ярлык «я неполноценный» показать свою слабость = ужас и смерть.
То есть схема выглядит примерно так:
я неполноценный / плохой ➡️ я не заслуживаю любви ➡️ любовь надо заслужить ➡️ буду хорошим ➡️ они скажут что я молодец ➡️ меня любят
И тут вопрос: а откуда взялось убеждение о том, что я неполноценный?
Скорее всего - из детства. Деспотичный отец, холодная мать, жестокое окружение в детстве, физическое или эмоциональное насилие - вариантов много.
Почему именно из детства? Потому что это убеждение очень глубоко сидит в психике и выкорчевать его КПТшными техниками за 3-5 встреч получится не всегда.
Это про глубокую работу с ядром личности, про встречу с собой, про прохождение через все точки этого пути: от ненависти к себе, через боль и грусть, проходя гнев и ярость, через сострадание и горевание, к принятию и любви.
Зачем туда идти?
Затем, чтобы научиться:
• не избегать конфликтов, а быть в них уверенным и спокойным
• перестать воспринимать отношения как поле боя, где «либо меня - либо я»
• распознавать и признавать свои потребности и желания
• уметь их удовлетворять
• понимать кто я, зачем, почему и куда я иду - и все это в уверенности и с чувством того, что вы этого достойны просто по факту вашего рождения
Больше статей на тему сексологии и размышлений о психотерапии в моем телеграм-канале: ТЫ-окей.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые посты!
Автор: Анастасия Ковченкова
Психолог, Клинический психолог Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru