О том, с какой целью нас навещают по ночам страшные сны, мы размышляли в этой статье.
Сегодня предлагаю углубиться в феномен кошмаров и поисследовать то, какими они бывают, в каких формах чаще всего к нам являются и какими способами можно проинтерпретировать такой отталкивающий по своему содержанию сон, чтобы ослабить градус напряжения и приблизиться к его истинной сути.
Кошмары являются как отражением большей части повседневных ужасов ( войны, ужасные происшествия, теракты, эмоционально тяжелые случаи), так и историями, с которыми мы соприкасаемся через мифы, фильмы, игры и литературу. А ещё это встреча с Темной стороной Бессознательного, которая часто включает в себя столкновение с некоторыми из наиболее болезненных аспектов того, кем мы являемся. Мы можем не знать, что это за часть внутри нас, пока символически не столкнемся с ней.
Предсказывающие будущее кошмары
Пожалуй, одной из самых странных и необъяснимых разновидностей снов являются предвидящие или вещие кошмары. Пусть эти сны и переживаются очень тяжело и болезненно, внутренне они ощущаются как временный доступ к двери в будущее, возможность "подсмотреть" то, что грядет. Такие сны встречаются достаточно редко и могут быть проверены лишь тогда, когда признанное событие нашло воплощение в реальности.
Первым ученым, проявившим интерес к теме таких впечатляющих совпадений, был швейцарский психолог и психиатр Карл Густав Юнг.
В своей работе "Синхронность принцип акаузальной связи" он исследовал "совпадения", связь между которыми настолько значимая, что разрушает все статистические вероятности. Явление получило название "синхронистичность" и объясняет такие события, когда содержание внутренней жизни (сон, видение, настроение и т. д.) имеет соответствие во внешней жизни. То есть те обстоятельства, при которых внутренний образ "сбывается".
Самого Юнга нередко посещали такие предвидения. Испытанное он отражал в своих работах :
" Я видел желтые волны, плавающие обломки и смерть бесчисленных тысяч людей… Прошло две недели, затем видение вернулось, еще более жестокое, чем прежде, и внутренний голос сказал: «Посмотри на это, это совершенно реально, и оно придет в себя».
Карл Юнг, "Красная Книга"
После этого его продолжало сопровождать бесчисленное множество видений, в том числе моря, покрасневшие от крови, и его душа, спрашивающая его, примет ли он войну и разрушение, показывая ему изображения боевого оружия, человеческих останков, затонувших кораблей, разрушенных государств.. И вскоре после этого наступила бесконечная ночь, окрашенная кровавым полотном и полная огненных вспышек, грохота артиллерии, криков умирающих.. В своих видениях Карл Юнг видел, как разразилась Первая мировая война.
Контакт с Тенью через пугающие сновидения
Кошмары, плохие и дурные сны - сны, которые поднимают внутри нас целую палитру эмоций. Страх, ужас, тревога, отвращение, стыд, печаль, вина - все это является символическим проявлением Тени, которая глубоко сокрыта и действует вне нашего сознания.
Следуя юнгианской концепции, Тень - область психики, состоящая из подавленных переживаний, которые мы считаем неприемлемыми из-за обусловленности взрослыми с детства, принятым в обществе правилам и морали.
Теневые содержания могут быть фантазиями, мечтами, инстинктами, желаниями, грустью или сексуальным любопытством, которые были отвергнуты в детстве или на этапе личностного становления. Когда мы осмеливаемся и пробуем поступать в соответствии с теневыми желаниями, это нередко приводит к чувству вины, стыда, сожаления, отвращения к себе и злости.
Невыносимые чувства отчуждения, тревоги, ярости и разочарования, когда наши потребности не были удовлетворены ( или даже обесценены) также формируют нашу Тень. Всё, что мы отрицаем, от чего хотим скрыться или не хотим знать о себе становится её частью.
В кошмарах или дурных снах, когда нас преследует, жаждет поймать или причинить вред кто-то неизвестный (агрессивное животное, страшное чудовище, враждебно настроенный человек), от фигуры которого по неизвестным причинам невозможно скрыться - наиболее часто показывает себя Тень.
- Почему кажется, будто зловещая фигура знает ваши шаги наперед?
- Почему нет шансов на спасение и чаще всего она догоняет, потому что знает, где вы находитесь?
Это потому, что за собирательным образом чего-то отталкивающего и жесткого скрываетесь вы сами.
Вы убегаете от какого-то аспекта своей личности, поэтому неудивительно, что она знает, как вас выследить и изловить. Бояться символического выражения своей Тени и пытаться убежать от него бесполезно, хотя во снах это кажется чем-то инстинктивным и наиболее уместным в напряженной ситуации.
> Но что если поговорить с этим Злом?
> Прояснить его мотивы, узнать намерение, по которому оно так жаждет вас поймать?
Многие юнгианские аналитики предлагают сновидцам попытаться вступить в диалог с враждебным персонажем сна с целью достижения какого-то примирения. Было обнаружено, что в ходе использования такого подхода враждебные фигуры часто превращались из зверей, монстров или мифологических существ в людей, и что эти трансформации «часто позволяли испытуемым сразу понять смысл сна».
Если вы относитесь к "злобному" персонажу как к равному и разговариваете с ним - он часто идет на контакт и становится более дружелюбным.
- Конечно, в условиях сна проиграть подобный диалог кажется невозможным : происходящее воспринимается за действительность и в момент дикого страха разговор с объектом этого страха кажется последним, что вы захотите сделать.
Но попробуйте провести эту технику после пробуждения, когда ваш ум еще полностью не проснулся и вы находитесь в расслабленном состоянии :
1. Предоставьте перед глазами образ, заставивший вас испугаться.
2. Подумайте, как бы вам хотелось его назвать или как к нему обратиться.
3. Спросите, почему фигура во сне проявляла такую враждебность к вам? Что лежало в основе такого поведения? Какое послание хотел передать образ?
4. Заберите себе те ассоциации, образы, возможные варианты ответов, которые, как вам показалось, исходили в этой техники от фигуры. Подумайте, для чего это появилось сейчас в вашей жизни. Предупреждение, напоминание о том, что вы свернули куда-то не туда в вашей жизни, аспект, нуждающийся в вашем внимании?
Столкновение с теневой фигурой во сне предложит решение проблемы, с которой вы столкнулись в жизни наяву. Главное, не бояться пробовать его извлекать и прислушиваться к голосу Тени.
Автор: Татьяна Дужарь
Психолог, Аналитический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
